夏至之后气温一般还会继续升高，并进入一年中最闷热的时段。民谚有“夏至不过不热”“热在三伏”，通常从7月中旬到8月中旬为最热期；夏至并非全年最热的一天，因为地表吸收的太阳辐射仍大于夜间散发，热量仍在累积。夏至后虽白昼渐短，但直到“三伏”前后，综合辐射与湿度的影响，体感温度往往达到全年峰值。
夏至后的主要气候特点
气温高、湿度大，体感闷热明显，午后至傍晚常出现雷阵雨，降雨范围小、来得快去得也快，俗称“夏雨隔田坎”。
长江中下游、江淮流域多处于梅雨期，阴雨连绵、空气湿度高，易出现阶段性洪涝与次生灾害。
强对流天气显著增多，局地可伴有短时强降水、雷暴大风等，需防范雷电与大风影响。
总体进入“雨热共季”，高温与高湿叠加，既利作物生长，也增加防汛与防灾压力。
夏至的气候特点
天文与日照：每年6月21日至22日交节，太阳到达黄经90°，几乎直射北回归线；北半球白昼达全年最长，正午太阳高度最高。此后太阳直射点南移，白昼渐短。
区域差异：在北回归线及其以北地区，夏至为全年正午太阳高度最高日；在北回归线以南地区，夏至后经太阳南返，至再次直射该地时才达最高。
物候现象：传统分“三候”——鹿角解、蝉始鸣、半夏生，反映仲夏生物与气候的对应变化。
区域与生活提示
南方：梅雨期暴雨频繁，关注城市内涝与山洪地质灾害；梅雨结束后仍需防阶段性高温与台风外围影响。
北方与内陆：午后热雷雨多发，局地短时强降水与雷暴大风需防范；晴热时段注意防晒补水与城市热浪应对。
起居与饮食：顺应“晚睡早起+午休”，饮食以清淡祛湿为宜，适量饮用绿豆汤、酸梅汤等，防暑降温但避免过度贪凉。
