2025年端午节对应的公历日期是5月31日（星期六），农历为乙巳年五月初五。这一日期属于“早端午”（民间以夏至前为早端午，今年夏至为6月21日，间隔超20天），且与六一儿童节无缝衔接，形成“传统+现代”的小长假组合。
2025年端午节的“特殊说法”
1. 60年一遇的“双蛇端午”
2025年为乙巳年，农历五月为巳月，端午当日恰逢乙巳日，形成“巳年巳月巳日”的罕见双巳格局，民间称为“双蛇端午”。老辈人认为“双蛇碰头，五毒齐出”，提醒此时蛇虫、细菌等进入活跃期，需加强防疫（如挂艾草、佩香囊等传统习俗正是针对这一情况）。
2. “早端午”预示凉爽夏景
民间素有“早端午凉飕飕，晚端午热死牛”的农谚，今年端午属于“早端午”（夏至前），预示夏季气温相对凉爽，不会出现极端酷热天气。结合气象预测，今年端午期间南方多地多降水过程，气温维持在22℃左右，体感较为舒适。
3. “危日”的双重解读
2025年端午恰逢传统黄历中的“危日”。“危”字本有“危险”之意，提醒人们当日需谨慎行事（如避免剧烈运动、注意饮食卫生）；但“危”的本义也有“高”“出众”之意，暗喻“出人头地”的吉祥寓意。“危日”仍属于黄道吉日，无需过度恐慌。
2025年端午节的“趋吉避凶”建议
1. 应对“双蛇端午”：做好防疫
“双蛇端午”对应梅雨季（今年芒种后入梅，7月上旬出梅），高温高湿环境易滋生细菌、蚊虫。建议：① 挂艾草菖蒲（门口或窗口，建议挂57根，可驱虫辟邪）；② 佩戴香囊（内装艾叶、朱砂、雄黄等，驱虫防病）；③ 饮用午时水（部分地区习俗，端午中午1113点打的井水，视为“大吉水”，可净身除障）；④ 洒雄黄酒（需稀释后使用，避免儿童接触，主要用于驱赶蛇虫）。
2. 利用“早端午”：享受舒适天气
“早端午”带来的凉爽天气适合开展户外活动，如与家人一起包粽子、做香囊、游园等。需注意避免正午外出（此时紫外线仍较强，易中暑），少吃油腻、生冷食物（如冷饮、油炸食品，易引发消化不良）。
3. 结合“危日”：谨慎行事
“危日”需注意安全，如避免高风险运动（如攀岩、游泳），减少前往人烟稀少的地方（尤其是老人、儿童、体弱者）。可佩戴护身饰品（如银饰、玉饰），寓意“避邪保平安”。