在中国传统民俗中，本命年（又称“值太岁年”）被认为是与太岁相冲、相刑或自刑的年份，运势易有波动。红色作为吉祥色，象征喜庆、正义与驱邪护身，民间素有“本命年穿红避邪”的习俗。从五行理论看，属虎人（寅虎）的五行为木，红色属火，木火相生，穿红色能增强自身气场，平衡太岁带来的不利影响，帮助扫除阴霾、化小人保平安。虎年本命年穿红色是传统且被广泛认可的祈福方式。
本命年穿红色的讲究
1. 颜色选择：以正红色为主，避免杂色
正红色（如国旗红、中国红）被认为是红色中纯正气场最强的色调，能更大化发挥辟邪、祈福功效。应尽量避免带有杂色（如粉红、紫红、橙红等）或褪色、变色的红色衣物，这类颜色可能干扰红色气场，甚至被视为运势衰退的寓意。
2. 款式优先级：贴身衣物为核心，外衣适度点缀
传统民俗强调“红色贴身穿”，即优先选择红内衣、红 *** 、红袜子等与身体直接接触的衣物，认为这样能更紧密地将红色吉祥能量传递给穿戴者，起到更好的守护作用。外衣可选择红色毛衣、外套、围巾等，但需注意整体搭配协调——外衣红色面积不宜过大（避免过于招摇），款式以简洁大方为主（如纯色、小花纹），以免扰乱红色本身的气场。
3. 穿着时间：从立春或大年初一开始，贯穿全年
本命年的起始时间有两种常见说法：一是农历立春（如2022年虎年立春为2月4日，农历正月初四），二是农历大年初一（1月22日）。多数人会选择从立春开始穿红色，认为这是新一年的正式开始；也有部分地区从大年初一开始。建议在本命年全年都保持穿红色，尤其在重要日子（如生日、传统节日、结婚纪念日）更要加强，以持续发挥其辟邪、祈福作用。
4. 来源与佩戴：他人赠送更显诚意，饰品需搭配开光
红色衣物、饰品更好由长辈、配偶或兄弟姐妹等亲近的人赠送，这代表“护佑”与“传承的福气”，比自己购买的辟邪效果更被传统认可。若自己购买，尽量选择良辰吉日（如农历初一、十五）。除了衣物，也可佩戴红绳、红手链、红玛瑙等饰品，但建议搭配生肖吉祥物（如属虎人的本命佛、貔貅）或经过开光的辟邪物，单纯的红绳无加持能量，作用有限。
5. 保持与禁忌：整洁干净，不可外借
穿着红色衣物时，需注意保持整洁，避免弄脏、弄破——破损或污秽的红色衣物被认为会削弱吉祥力量，甚至带来霉运。本命年的红色衣物不建议外借给他人，传统观念认为红色带有个人气场与运势，外借可能将自己的好运借走，也可能沾染他人的不好气场。