从民俗角度看，清代以来的不少地方把夏至视作“交时”，有“慎起居、禁诅咒、戒剃头”的讲究，因此传统上这天偏向不理发。但这类禁忌属于旧俗观念，并无科学依据；从现代生活与健康角度，只要个人方便、发廊营业且注意防暑与头皮护理，夏至当天理发是可以的。
传统上被认为不宜理发的主要日子
| 日期或时期 | 常见禁忌或缘由（民俗） |
|---|---|
| 农历正月 | 民间有“正月剃头死舅舅”的说法，实为“思旧”的讹传，非科学依据。 |
| 清明节、中元节（七月半） | 属祭祀之日，讲究“肃穆”，传统上不作兴理发。 |
| 农历五月（尤其五月内婴孩） | 旧俗称五月为“毒月”，家长多避在此月给婴孩剃头。 |
| 农历七月十三 | 一说是理发业祖师爷罗祖生日，行业停业祭祀；亦有地区视作“新七月半”祭祀日而不理发。 |
| 特定时段：夜晚 | 旧时因照明与技术所限，常忌夜间剪发；另有“晚上剪发损运势”的说法，属民俗观念。 |
以上禁忌主要源自传统礼俗与行业旧规，各地执行宽严不一，现代多以个人方便与卫生安全为先。
实用建议
若在意传统，可避开上文所列的正月、清明、中元、农历七月十三等日子；对“晚上不理发”的讲究，可改在白天进行。
更看重实际时，只要选择正规发廊、注意防暑降温与头皮清洁护理，在夏至或任何一天理发都无妨。
