公历：2026年8月19日（星期三）；农历：二零二六年七月初七。该日亦为中国医师节。七夕亦称乞巧节、七姐节、女儿节，源于古人对星宿崇拜与“牛郎织女”传说，2006年被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
二、宜做
祈福乞巧与拜织女：设香案、供瓜果，对月穿针、系五色缕，祈愿心灵手巧、姻缘美满。
晒书晒衣：趁晴好天气整理、曝晒书籍与衣被，寓意防蠹避霉。
拜魁星：读书人祈求文运昌隆、科名有成。
种生求子／生巧芽：以绿豆、小麦等生芽，或以彩线束扎，寓“得子得福”。
观星寄情：晚间仰望银河与牵牛织女星，亦可与家人共讲传说、增进情感。
品“巧食”：如巧果、酥糖等应节点心，取“巧”与团圆之意。
储七夕水：部分地区清晨取水贮存，用于日后和药、清洁等（属民俗，量力而行）。
三、忌讳（民俗说法，重在心意与礼节）
忌争吵与说伤人话：七夕重“情与和”，宜和气致祥。
忌晚归与涉足是非场所：夜间宜结伴、择明亮处活动，注意安全与节制。
忌送鞋：有“送鞋＝送邪”“走散”之讳，礼物以寓意美好为宜。
忌食鸟类：出于对“鹊桥”意象的尊重与环保理念，尽量避免。
道德腊之清净：道教科仪以七月初七为道德腊，讲求清净、祭祀、诵经，传统上忌同房等逾矩之举。
忌做恶事、口出恶言：以善念善行过节，更合节俗本旨。
（地方性）部分地区亦有当日不嫁娶的讲究，属地域民俗，尊重即可。
四、过好七夕的实用建议
家庭小聚：一起做巧果、讲故事、玩“穿针乞巧”，重在参与与互动。
城市观星：选择视野开阔、光害较小的地点，提前查好月相与天气。
文明过节：倡导节俭、移风易俗，拒绝高价彩礼与低俗婚闹，让仪式感回归情感本身。
温馨提示：上述“宜忌”多源自民俗与文化传统，旨在增添节日仪式感与美好寓意，不具科学强制性；请结合个人实际与当地习俗理性参考。
