2026年小年预计在：北方腊月二十三（公历约为：2026-02-10），南方腊月二十四（公历约为：2026-02-11）。南北习俗相近，但日期略有差异，安排行程与礼物寄送可据此提前规划。
礼物清单按父母需求分层
健康守护
年度体检或专项筛查（如心脑血管、血糖血脂、胃肠镜等，结合父母年龄与既往史选择）；家用血压计、血糖仪；护腰/护膝、助行设备（如可折叠拐杖凳）；防滑垫、夜灯、浴室安全扶手。
安全便利
洗澡椅（带吸盘固定）、智能扫地机器人、洗碗机、电动牙刷、简易药盒（提醒用药）、防走失手环/定位器。
身心愉悦
兴趣课程（插花、摄影、太极、声乐）、棋类/益智玩具、智能音箱/陪伴机器人、戏曲/有声内容会员、相册书/家庭影集定制。
温暖实用
保暖内衣、羽绒服/羊毛衫、舒适防滑鞋、围巾手套、保温杯/养生壶；家乡/地方特产与高品质年货礼盒（坚果、水果、海产、腊味等）。
数字连接
大屏手机或平板+一键视频通话教程、云相册自动备份、家庭共享相册；如父母不常用智能机，可准备“家庭联络卡”（紧急联系人、用药清单、过敏史）。
选购要点
优先“高频刚需、低学习成本、售后可靠”；先问需求再下单；保留发票与保修；避免夸大功效的保健品，必要时先咨询医生。上述类别与选择逻辑，均符合近年“实用+个性化”的送礼趋势与长辈真实使用反馈。
当天尽孝的仪式感与习俗
共备一餐：一起包一顿饺子或做父母拿手的菜，拍一张全家福，记录团圆时刻。
扫尘迎新：分工大扫除，清理积尘与旧物，寓意“除旧布新”。
祭灶祈福：摆上糖瓜/麻糖、水果与糕点，简单祭灶，祈愿“上天言好事、下界保平安”。
沐浴理发：“有钱没钱，剃头过年”，以清爽面貌迎接新年。
南北小食：北方吃饺子、糖瓜；南方吃年糕、贴春联，按家乡习惯来更有味道。以上习俗在各地小年普遍流行，可按家庭习惯灵活取舍。
三天行动清单与预算建议
行动节奏
小年前3–5天：确定回家/视频时间；下单并寄出礼物；预约体检/家政；备好食材与年货。
小年当天：上午扫尘与安全排查（防滑、照明、用电）；中午共餐与合影；下午教父母用新设备/设置一键呼叫；晚间简单祭灶与守岁闲谈。
小年后1–2天：整理全家相册与云端备份；把父母常用账号与紧急联系人设好；规划年后短途走动或视频常联。
预算与组合示例（按总预算参考）
约￥300–￥800：保暖衣物/鞋 + 坚果水果礼盒 + 手写贺卡与全家福打印。
约￥800–￥2000：健康手环/血压计 + 洗澡椅/防滑套装 + 年夜饭食材/家乡特产。
￥2000+：扫地机器人/洗碗机 + 年度体检卡 + 兴趣课程/陪伴设备。
远程尽孝（无法回家时）
提前寄年货与保暖用品；代订年夜饭/保洁；安排线上全家观影/云拜年；远程协助设置手机与家庭安防提醒；为父母预约上门体检/维修服务。电商与快递在小年前后运力较忙，尽量提前下单并选择“春节不打烊”商家。
