在八字命理学中，食伤是“我生之神”（日主所生、与日主阴阳异性或同性之五行），分为食神（阳干见阳干、阴干见阴干，如甲木日主见丙火）与伤官（阳干见阴干、阴干见阳干，如甲木日主见丁火）。食伤的核心属性是“泄身”——释放日主过剩的力量，同时代表智慧才华、口才表达、创造力、子女缘分等，是命局中“自我抒发”的关键十神。
食伤吉凶的核心判断逻辑
食伤的吉凶并非绝对，需结合日主旺衰、命局组合、喜忌神煞综合判断，核心原则是“平衡为吉，失衡为凶”：
1. 身强（日主力量过剩）：食伤为喜神，泄秀生财则吉
身强（如日主为甲木，生于寅卯月，得令旺相）时，食伤能泄去日主过多的力量，使命局趋于中和。若食伤旺相且有财星（食伤生财）承接，更易发挥才华、获得财富。例如，食伤为用且旺的人，多有艺术天分（如演艺、设计、文学），口才出众，适合需要表达的行业；若食伤生财，更易通过创意、技术转化为财富，如商人、企业家。
2. 身弱（日主力量不足）：食伤为忌神，泄身则为凶
身弱（如日主为甲木，生于申酉月，失令受克）时，食伤会进一步泄去日主本就薄弱的力量，导致“雪上加霜”。此时食伤为忌，若无印星（生助日主）或比劫（帮身）帮扶，易出现体弱多病、才华难以发挥、子女不贤等问题。例如，身弱食伤旺的人，可能因性格急躁（食伤泄身导致情绪失控）、缺乏耐力，难以承担重任；若食伤泄身过甚，还可能导致财运流失（如赚钱但留不住）。
3. 食伤与官杀的组合：伤官见官需警惕
食伤克官杀（如甲木日主，丁火伤官克辛金正官），若命局中官杀为喜神（如日主弱，官杀帮身），则食伤克官杀为“破格”，易导致官灾、是非、事业挫折。例如，伤官见官的人，可能因性格倔强、不服管束，与领导、权威发生冲突，甚至触犯法网；若官杀为忌神（如日主强，官杀克身），食伤制官杀则为“解凶”，反而能化解是非，提升事业运势。
4. 食伤与其他十神的配合：有情则吉，无情则凶
食伤与其他十神的配合是否“有情”（相互助力），直接影响吉凶。例如：
食伤配印（印星生身，食伤泄身）：印星能克制食伤的“泄身”过甚，使命局平衡，多为“大器之才”，如学者、艺术家（如伤官佩印格）；
食伤配财（食伤生财）：食伤为财之原神，财为食伤之泄，循环有情，多为“富贵之命”，如商人、创业者；
食伤配比劫（比劫帮身，食伤泄身）：若比劫过旺，食伤泄身会导致“比劫夺财”（如朋友、合伙人抢夺财富），易有财务纠纷、朋友反目。
食伤祸福的关键影响因素
食伤带来的祸福，本质是“泄身作用”与“命局需求”的匹配程度，关键影响因素包括：
1. 日主旺衰：决定食伤的“泄身”是否适度
日主旺时，食伤泄身是“释放压力”，为吉；日主弱时，食伤泄身是“加重负担”，为凶。例如，甲木日主生于寅卯月（身强），丁火伤官能泄去甲木的过剩力量，使命局平衡，为吉；若甲木日主生于申酉月（身弱），丁火伤官会进一步泄去甲木的力量，导致体弱多病，为凶。
2. 食伤的旺衰：过旺或过弱都不利
食伤过旺（如满盘食伤），即使身强，也可能导致“泄身过甚”，出现才华难以凝聚、性格浮躁、子女不贤等问题（如食神多的人，外表光华但内里空虚）；食伤过弱（如藏支不透），则无法发挥“泄秀生财”的作用，易有才华被埋没、财运不佳等问题。
3. 命局的组合：有无制化与通关
若食伤为忌，但有印星（克制食伤）或比劫（帮身）制化，可化解凶性。例如，食伤旺但印星旺的人，印星能克制食伤的“泄身”过甚，使命局平衡，多为“有福之人”；若食伤为用，但有官杀（克食伤）或财星（泄食伤）过度克制，会削弱食伤的作用，易有事业阻碍、财运流失等问题。
4. 大运流年：触发食伤的“吉凶”
大运流年的变化，可能激活食伤的“吉凶”属性。例如，身强食伤为用的人，行食伤运或财运（食伤生财），多为“吉运”，易获得名声、财富；行官杀运（食伤克官杀），易有官灾、是非；身弱食伤为忌的人，行印运（生助日主）或比劫运（帮身），可化解食伤的凶性，转为吉运。