1. 获得佛教经典中的殊胜功德
佛教大乘经典中，多有对抄经功德的明确开示。《法华经·法师品》提到，书写《妙法莲华经》乃至一偈，等同于供养十万亿佛，成就大愿；《金刚经》亦云，书写、受持、读诵此经的功德，胜过以恒河沙数身布施。弘一法师抄经“十大利益”，包括灭除轻重罪过、得吉神拥护、远离灾难、夜叉恶鬼不侵、心得安慰、衣食丰足、所言所行人天欢喜、愚者转智、病者转健、受生善道等；无著菩萨也指出抄经有“亲近如来、摄取福德、赞法修行、受天人供养、灭罪”五大功德。
2. 修身养性与情绪调节
抄经需一笔一划专注书写，能有效断除杂念，使心绪从喧嚣中沉静下来。印光大师曾言，“最好的心境是静心和沉稳”，抄经时的专注能让内心获得安定，缓解工作与生活的压力。长期抄经还能培养耐心与定力，改善情绪状态，如减少焦虑、提升幸福感。
3. 提升记忆力与理解能力
抄经过程中，“手到、眼到、心到”的结合，能强化对经文的记忆。相较于单纯阅读，抄经更能加深对经义的理解——当心力集中时，往往能更深刻地领悟佛法的智慧。例如，有信徒通过抄经记住了《金刚经》全文，且能流畅背诵。
4. 促进身心健康
医学研究证实，抄经对健康有积极影响。某老人院的测试显示，抄经能激发老人大脑活力，延缓认知衰退，对慢性病（如高血压、失眠）有一定辅助治疗作用。例如，明代明勋法师因书写《金刚经》《法华经》等，治愈了严重的人面疮；宋代温州参军抄写《金刚经》后，乘船遇风难得以平安抵达。
5. 积累福德与护持善根
抄经是“动中修禅”的重要方式，既能培植福报，又能积累善根。通过抄经，能为自身及家人种植福田，祈求福寿绵长、家庭和睦。抄经也是一种“自利利他”的修行——将自己抄经的功德回向给众生，能帮助他人减轻痛苦，共同趋向解脱。