玉石的“灵性”多源于其天然能量与文化寓意的结合，不同玉石的灵性特质各有侧重：
翡翠：被誉为“玉石之王”，结构致密、硬度高（6.57），是灵性最强的玉石之一。其色泽（如绿、紫、白）丰富，含有铬、铁、锰等微量元素，被认为能平衡人体能量、提高灵性、保护主人免受邪恶侵害，是佛教和道教仪式中的常用玉石。
和田玉（尤其是羊脂白玉）：我国传统名玉，质地细腻、温润如脂，羊脂白玉更是和田玉中的极品。其含有钙、镁等元素，能净化心灵、提升修养，与人体气场呼应，增强气质和自信，是“玉养人”的典型代表。
玉髓：质地细腻、色泽鲜艳（如红、蓝、绿），含多种对人体有益的微量元素，能调节内分泌、增强免疫力。其强大的磁场能消除疲劳、缓解压力，被认为是“最亲民的灵性玉石”。
紫罗兰玉：紫水晶与玉石的结合体，罕见且能量强大，能提升灵性、清除负面能量，增加内在平静和力量，适合追求心灵成长的人群。
琥珀：树脂化石，形成时间长达千万年，自带净化污秽的磁场，能舒缓紧张情绪、吸引正能量，被认为是“有记忆的灵性玉石”。
二、如何判断玉“认”了自己
玉“认主”是民间对“玉与人建立特殊缘分”的说法，主要通过以下表现判断：
能量与气场的共鸣：佩戴后，玉会与主人的人体能量产生共振，原本冰冷的玉会变得“温暖”，佩戴者能感受到一种“如鱼得水”的舒适感，甚至能感知到能量的轻微流动。
外观的积极变化：长期佩戴后，玉的光泽会变得更明亮、润度增加（如翡翠的“起莹”“起胶”），颜色也可能发生细微变化（如和田玉的“养玉”效果）。这是因为皮肤分泌的油脂会慢慢渗入玉的毛孔，改善其表面质感。
保护与平衡感：玉会为主人带来稳定感，减轻压力、增强自信。部分人认为，玉能“挡灾避祸”，比如莫名避开意外碰撞，或在心情烦躁时带来平静。
异常现象的提示：若玉突然变得黯淡无光、易碎或引发佩戴者不适（如头晕、皮肤过敏），可能是“不认主”的表现；反之，若玉始终保持温润、佩戴者感觉良好，则说明“认主”成功。
需要注意的是，“玉认主”更多是一种文化体验和主观感受，目前尚无科学依据证实其真实性，但玉与人的“缘分”确实能通过长期佩戴产生情感联结。