2025年入伏时间和出伏时间表 有关入伏的谚语

初伏：2025年7月20日至7月29日（10天）；中伏：2025年7月30日至8月8日（10天）；末伏：2025年8月9日至8月18日（10天）。

今年三伏天共计30天，较常见的40天“加长版”明显缩短，属于“最短三伏天”。

有关入伏的谚语及解读

1. “早入伏凉飕飕，晚入伏热死牛”

这句谚语直指入伏早晚与炎热程度的关系。2025年7月20日入伏，在近年属于较晚的时间点，“晚入伏”强烈预示着初伏阶段就可能遭遇极其凶猛的高温，符合“热死牛”的形容。

2. “公伏凉嗖嗖，母伏热煎熬”

古人将三伏天分为“公伏”（入伏首日农历单数日）和“母伏”（入伏首日农历双数日）。2025年初伏之一天是农历六月二十六（双数），属于“母伏”。农谚明确警告：“母伏”意味着炎热将如煎熬般难耐。

3. “入伏月尾秋来迟，三伏炎炎似烤炙”

这句谚语关注入伏在当月的相对位置。若入伏时间靠近农历月末，预示秋季会推迟到来，整个三伏天的酷热将异常持久和猛烈。2025年入伏是农历六月二十六（六月小，廿九结束），属于“月尾入伏”，农谚警示今年三伏天极可能“炎炎似烤炙”。

4. “不怕入伏连天雨，就怕入伏一日晴”

农耕时代，天气对农作物影响极大。这句谚语强调入伏当天的天气对后续三伏天的指示意义：若入伏当天下雨，往往预示整个三伏天降雨频繁，有利于作物生长；若入伏是晴天，则预示三伏天可能出现干旱，严重影响庄稼收成。

5. “头伏有雨，伏伏有雨”

这句谚语进一步补充了入伏降雨与后续降水的关系。若头伏（初伏）当天下雨，通常意味着中伏、末伏也会保持降雨态势，三伏天雨水充沛；反之，若头伏无雨，后续伏天可能面临干旱。