民俗命理口诀认为：金命在“处暑”当日的“申时”（约15:00—17:00）交运。这里的“交运”指新旧大运交替的节点，通常并非正月初一或立春。
交运年份的判定以生年纳音五行为准，而非日主五行。常见纳音为金的出生年包括：甲子、乙丑（海中金）、壬申、癸酉（剑锋金）、庚辰、辛巳（白蜡金）、甲午、乙未（沙中金）、壬寅、癸卯（金箔金）、庚戌、辛亥（钗钏金）等。
交运通常每10年一轮（大运十年一交），但具体起运年龄需按出生年月与时令推算，存在个体差异。
二、交运当日的注意事项
建议当日尽量居家安静，避免长途奔波与剧烈情绪波动，营造平稳过渡的环境。
传统讲法多建议三日不见红白事，并留意避免与自己属相相冲的人与事正面冲突，以求交接顺利。
以上属民俗礼俗，重在“心安与环境清净”，可量力而行。
三、日常转运方法（民俗向）
穿着与配饰：多用金色、白色、银色等偏金色调，适度佩戴金饰以提振气场。
五行生扶：因土生金，可适当使用砂制品/陶土制品（如紫砂壶、砂锅）；部分人也会选择佩戴朱砂、黄水晶等偏土性的饰品以作调和。
家居摆设：在居室的西方（属金）摆放金属材质的吉祥物，或在财位摆放鱼缸（属水，取“金生水”之意），并保持整洁与稳定。
生活方式：重视规律作息与室内运动，提升身心状态；处事宽容稳健，减少情绪化决策，有助于运势的稳步改善。
四、理性提示
上述“交运时间”与“转运方法”均源自传统命理与民俗文化，并非科学定律；可作文化参考或生活仪式感，切勿据此作出重大决策。
