在五行命理中，木象征生发、条达、仁爱，与东方、春季相应。判断是否“木弱”，通常看八字中木的得令、得地、得势：若木在寅、卯、辰（春）不得令，地支缺寅、卯、未（木库）、亥（水生木）之根，且天干少甲、乙，又受金克、土耗而少水生、木助，即属木弱或木衰。需注意：“缺木”不等于“木弱”，还要结合强弱与用忌综合判断。
二、典型性格特征
优点倾向：在木性不失其正时，仍可见仁心、同情心与一定的原则性；但力度不足，常表现为温和、讲理但欠果决。
常见短板：更典型的表现是意志偏弱、易受外界影响（随波逐流）、做事缺乏条理与远志、优柔寡断，在人际上偶有挑剔、斤斤计较的倾向，情绪上亦易郁而不舒。这些均与“木弱则疏泄不畅、条达不足”的传统论述相合。
三、对健康与情绪的常见影响
情绪与精力：木气不足易见情绪郁结、精神压力难舒展，伴随易疲劳、精力不足等表现。
脏腑与窍象：中医以肝、胆属木，木弱者常见肝气易郁、疏泄失常，可见双目干涩、视物易疲劳等；木为心之母，木郁日久亦可能牵连心系，并影响脾胃升降（木克土），出现消化方面的不适。整体提示：需重视肝胆与情志调达。
四、实用调适与补益建议
起居与作息：顺应春生之气，重视子时、丑时（约23:00–03:00）的深度睡眠以养肝血、助疏泄。
饮食与情志：适量选择绿色、入肝之品（如菠菜、芹菜、西兰花、绿豆等），酸味入肝但勿过；培养仁爱宽厚之心，配合户外运动、亲近林木以条达气机。
环境与物件：在东方（木位）布置绿植、木质家具，适度使用木质饰品；色彩可取绿色、青色，并可搭配水色（黑、蓝）以“水生木”。
传统取用：姓名中加入“木、艹”偏旁字；佩带木质（如小叶紫檀、绿檀）或与木相关卦象的物件；职业环境宜教育、文化、环保、医疗等“木性”行业；出行与布局多取东、东南向。以上皆为传统命理与养生之调和法，重在生活方式的优化与身心平衡。
提示：命理属传统文化参考，健康相关内容不替代专业医疗建议；若长期情绪低落或躯体不适，请及时就医或咨询专业人士。
