一、本命年穿红的文化逻辑
本命年指与出生属相相同的农历年份，传统观念里常被视作“犯太岁”，有“太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣流传，因此形成趋吉避凶的民俗实践。红色在汉民族长期被视为阳刚、喜庆、辟邪之色，从新年贴红对联、婚礼红妆到红旗报捷、功名披红，皆以红象征吉祥与护佑。在本命年穿戴红色（如红腰带、红内衣、红绳），寓意以“火”之阳气抵御不利、祈愿平安顺遂，这一整套做法俗称“本命红”“扎红”。
二、“不能自己买红”的民俗说法
在许多地域与做法中，红色贴身衣物（如红内裤、红袜）更强调由他人馈赠，而不是自己购买；常见说法认为，别人赠送的红物承载祝福与善意，能增强“辟邪护身”的象征效力，而自购则被认为“功效不足”或“不灵”。这类讲究在民间广泛流传，且细节因地而异（如有的家庭会按辈分或角色来“送红”）。本质上，这是一种围绕“他者祝福”与“仪式感”的民俗规范，而非统一戒条。
三、地域差异与现代实践
地域差异明显：北方多在除夕至次日日出“扎红”（系红腰带、穿红衣），孩童常穿红背心、红裤衩；广州等地有在本命年穿戴整套红色衣物的习惯；江浙一带有佩戴红绳辟邪的做法。与此现代社会中也有不少人从心理暗示与象征的角度看待“戴红”，更注重仪式感带来的安全感与积极心态，并不强求恪守所有禁忌。
四、实用建议
若在意传统：可在春节前后由亲友馈赠一件红色贴身物（如红内裤、红袜）或佩戴红绳，作为对新年的祝福与自我提醒；若不便他人代购，也可自己购置，把重点放在积极心态、规律作息与稳妥行事上，同样能“趋吉避凶”。本命年并非“必然不顺”，更多是民俗与心理层面的自我调适。
