阴阳冷漠体质是一种以自我中心、情感隔离为主要表现的心理特质，主要特征包括：内心仅关注自身需求，对他人缺乏关怀意愿；主动排斥与他人的亲密接触，冷漠的态度会让周围人感到害怕；认为这种独来独往的生活方式是合理的，即使没有亲密朋友也不会感到困扰。
简易自测步骤（10题快速测试）
通过以下10个问题，可初步判断是否属于阴阳冷漠体质：
1. 你是否珍惜身边的朋友？（是→2；不是→4；看情况→3）
2. 你是否喜欢热闹的生活？（喜欢→4；喜欢→3；不好说→6）
3. 你会排斥对你冷漠的人吗？（当然会→4；偶尔会→7；并不会→5）
4. 你觉得冷漠是很可怕的存在吗？（是→6；不是→7；看情况→8）
5. 你最愿意对谁冷漠？（陌生人→7；自己→8；所有人→6）
6. 你的热情会给予谁？（自己→9；任何人→7；不好说→10）
7. 你觉得没有朋友的人可怜吗？（很可怜→8；还好→10；不可怜→9）
8. 你是否经常误会别人？（经常→9；偶尔→C；没有过→10）
9. 你觉得一个人出门艰难吗？（当然艰难→A；还好→B；很轻松→10）
10. 你最放不下过往的什么？（感情→B；仇恨→C；没有什么放不下的→D）
测试结果解读
A选项：阴阳冷漠体质
你是典型的孤僻型人格，内心完全以自我为中心，不愿付出情感或与他人亲近。你的冷漠并非一时情绪，而是长期的生活态度，即使独来独往也能自我满足。这种体质会让你的人际关系逐渐疏远，但你自己可能并不在意。
B选项：忽冷忽热琢磨不透体质
你的情绪波动较大，冷漠或热情的表现完全取决于当下心情。这种不确定性会让周围人难以捉摸，甚至产生恐惧——和你相处时需要时刻顾及你的情绪，久而久之，人们会因压力而远离你。
C选项：热情开朗体质
你属于阳光型人格，对所有人都充满热情，开朗的性格能带动周围的气氛。你的热情会感染他人，因此拥有广泛的人缘，朋友多且关系融洽。
D选项：慢热体质
你不是冷漠，只是需要时间适应新环境和新关系。不熟悉时，你出于自我保护会表现得较为被动，但熟悉后，热情的一面会自然流露。这种体质让你在亲近的人面前格外温暖。