在恋爱择偶中，“只在乎身材”的现象较为普遍，背后既有生理本能的驱动，也有社会观念的影响。许多男生会优先将身材作为择偶的重要标准，认为身材好是“健康、活力、有魅力”的直观体现——比如拥有匀称的体型、明显的曲线等特征，容易在第一印象中产生吸引力。这种偏好并非完全主观，部分源于人类对“优质基因”的潜意识选择，认为身材好的女生更符合传统“美”的标准，甚至将其与“生育能力”“生活品质”挂钩。
“只在乎身材”的潜在问题
若将身材视为恋爱的唯一或核心标准，往往会引发一系列矛盾。过度关注外在易导致情感连接缺失：恋爱需要深层的精神共鸣，若只盯着身材，可能会忽视对方的性格、价值观、兴趣爱好等重要因素，即使初期因外表吸引在一起，长期相处也可能因缺乏共同话题而疏远。身材焦虑可能伤害对方：有些男生对身材的要求过于苛刻，比如要求女生“必须瘦成纸片人”“不能有赘肉”，甚至将身材与“自律”“价值”挂钩，这会给女生带来巨大的心理压力，甚至引发自卑、抑郁等情绪。比如有案例显示，女生为迎合男友对身材的要求，长期节食导致营养不良晕倒，而男友却只关注“瘦了”的结果，完全无视其健康状况。
健康恋爱的正确导向
真正的恋爱不应局限于身材，而应关注“内在与外在的平衡”。一方面，身材可以作为“加分项”，但绝非“必选项”——一个性格开朗、善解人意、有共同兴趣的女生，即使身材普通，也能让恋爱充满温暖与乐趣；应尊重对方的身材多样性，明白“美”不止一种形态：微胖的女生可能有圆润的可爱，高挑的女生可能有优雅的气质，瘦弱的女生可能有灵动的气质。关键是双方是否能互相接纳、理解，共同成长。就像有些情侣，女生虽然身材不算出众，但两人一起健身、培养共同爱好，在过程中加深感情，这样的恋爱更持久、更幸福。
