2025年上巳节对应的公历日期是3月31日（星期一），农历为乙巳年三月初三。上巳节是我国汉民族传统节日，古称“元巳”“重三”，早在周秦时期便已形成，魏晋以后逐渐固定在农历三月初三，延续至今已有千年历史。
上巳节的传统活动
上巳节的核心是“亲近自然、祈福迎祥”，传统活动围绕“祓禊、宴饮、游春、雅集”展开，兼具仪式感与生活气息：
1. 祓禊（fú xì）：春水的净化仪式
祓禊是上巳节最古老的习俗，源于上古人们对水的敬畏。“祓”指祛除病灾，“禊”指清洁身体，古人在农历三月初三前往水边（江河、湖泊或温泉），用兰草、柳枝等香草蘸水沐浴，或直接将身体浸入水中，寓意洗去冬日积垢与陈疾，祈求新岁平安健康。这一习俗可追溯至《周礼·春官》“女巫掌岁时祓除衅浴”，汉代以后成为民间固定活动，唐代诗人王羲之《兰亭集序》中“暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也”便记录了当时文人祓禊的场景。
2. 曲水流觞：文人的风雅 ***
曲水流觞是上巳节更具代表性的雅事，源于“临水浮卵”的古 *** 俗（将煮熟的鸡蛋放入河中，任其漂流，拾到者食用，象征生育繁衍）。魏晋时期演变为“流觞赋诗”：将酒杯置于弯曲的水流中，任其顺流而下，酒杯停在谁面前，谁便需饮酒一杯并即兴赋诗，否则罚酒三杯。王羲之等41位文人曾在兰亭举行曲水流觞，创作了被誉为“天下之一行书”的《兰亭集序》，使这一活动成为文人雅集的象征。
3. 踏青游春：春日的欢聚盛宴
上巳节正值暮春时节（农历三月，草长莺飞），古人有“三月三，踏青去”的习俗。人们结伴前往郊外，欣赏春日美景，进行郊游、宴饮、放风筝等活动。唐代诗人杜甫《丽人行》“三月三日天气新，长安水边多丽人”便描绘了当时长安士女踏青的热闹场景；宋代欧阳修《浣溪沙》“三月清明天婉娩，晴川祓禊归来晚”也记录了踏青归来的惬意。
4. 祭祀与祈福：信仰的传承
上巳节融合了多种信仰元素：一是祭祀高禖（管理婚姻与生育之神），古人有“祀高禖，祈子嗣”的习俗，希望通过祭祀获得生育祝福；二是祭祀黄帝（部分地区的传统），相传农历三月初三是黄帝诞辰，中原地区有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法，人们会举行祭祀仪式，缅怀始祖功德；三是祈福攘灾，通过祓禊、放河灯（如临城上巳节的河灯祈愿）、挂祈福带等活动，祈求风调雨顺、家庭幸福。
5. 民俗娱乐：多元的参与体验
上巳节的民俗娱乐活动丰富多彩，不同地区有特色活动：比如壮族的“三月三”对歌（青年男女通过对歌传情）、畲族的吃乌米饭（用乌稔树叶汁煮成的米饭，象征吉祥）、福州西湖的“湖亭修禊”（古风雅肆、汉服游园、梨园雅韵）、临城的汉服巡游与情景剧《徽宗祈福》（还原古代上巳场景）、邹城的伏羲庙会（非遗展示、泥面塑、吹糖人）等。这些活动不仅丰富了节日内容，也让传统文化得以传承。