二十四节气的作用主要体现在农业生产、日常生活、文化传承及生活哲学等多个维度，是中华民族农耕文明的重要智慧结晶。
1. 指导农业生产，是传统农事的“时间指南”
二十四节气以太阳周年运动为基础，精准对应气温、降水、物候变化，为农业生产提供了天然的时间框架。例如，“清明前后，种瓜点豆”“芒种忙，三两场”等农谚，明确了春播、夏种的关键节点；“秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时”指导北方小麦适时播种；“小满不满，麦有一险”提醒农民关注干热风对小麦的影响。即使在现代，二十四节气仍是农民安排农事的重要参考，帮助规避气象灾害，保障作物生长周期与自然节律同步。
2. 服务日常生活，是日常活动的“参考坐标”
二十四节气深刻影响着人们的衣食住行。在饮食方面，春季吃春饼（咬春）、冬季吃饺子（冬至），体现了顺应季节的饮食传统；在作息上，“春困秋乏”提醒人们随季节调整睡眠，夏季“晚睡早起”、冬季“早睡晚起”符合自然节律。节气还关联着民间习俗，如立春“打春牛”、春分“竖蛋”、中秋“赏月”，成为人们日常生活中的文化符号。
3. 传承文化传统，是民族文化的“活态载体”
二十四节气蕴含着丰富的文化内涵，是中华传统文化的重要组成部分。它融合了天文、历法、民俗、农学等多领域知识，衍生出众多非物质文化遗产，如壮族霜降节、苗族赶秋等。节气习俗不仅是文化传承的载体，更增强了民族认同感，如“冬至大如年”的观念，体现了对自然和传统的敬畏。
4. 启迪生活哲学，是处世智慧的“自然启示”
二十四节气蕴含着“天人合一”的哲学思想，教导人们顺应自然、珍惜当下。例如，春分、秋分的“平衡与和谐”，提醒人们追求内心的平和；夏至、冬至的“最长与最短”，反映了事物的相对性与转化规律（如“冬练三九，夏练三伏”鼓励人们在艰苦中成长）。节气更迭教会人们尊重自然规律，不违背时序，与自然和谐共生。
