“金命”通常有两层含义：其一是指八字日干为庚、辛（纳音亦分六类：海中金、金箔金、白腊金、沙中金、剑锋金、钗钏金）；其二是指整体命局中金为喜用。不同情形的“宜忌”差别很大，调理前先分清自己是“金旺用金”还是“金忌需泄克”。
五行关系要点：金生水、土生金；火克金、金克木。据此，金命之人宜借土、水以生扶或淬砺，忌再遇强火来克，也不宜一味以木硬碰硬，以免两败俱伤。
健康与情绪管理
易感部位与季节：金主肺与大肠，在秋季更易出现呼吸道不适、皮肤干燥、便秘、关节僵硬等，宜提前做润燥与呼吸系统养护。
情绪与压力：金性多刚毅果决，亦易固执较真。建议以规律运动、音乐与适度社交疏解情绪，避免长期压抑导致身心失衡。
起居与运动：顺应秋令收敛，重视早睡早起与呼吸训练（如腹式呼吸、舒缓瑜伽），循序渐进做力量与耐力训练，护关节、强肺气。
饮食与环境
饮食取向：以“润金”为主，宜白色与润燥之品，如雪梨、百合、银耳、杏仁、山药；少食辛辣油炸（辛辣属火，易耗伤津液）。
居家与色彩：可适度使用白色、金色系与金属质感装饰，注意通风与干燥；在秋季或有燥热困扰时，适当增加亲水与绿植环境以润燥（取“金生水、以水润金”之意）。
风水取向（信者从之）：卧室或书房宜在西方/西北（属金），可摆金属风铃、铜器等；若觉金气过重，以木、水元素柔和过渡，切忌一味堆叠金属。
事业与财运
适配领域：偏利与“金性”相关行业，如金融、珠宝、机械/五金、汽车、交通、工程、法律、稽核、、外科/牙科、金属加工、矿业等；亦宜房地产、农业等“土生金”的稳健赛道。
职场策略：发挥执行力、规则意识、决断力，以标准化与风控见长；遇到强对抗场景，用“以柔克刚”沟通，减少与“强木”型人硬碰硬。
财务与投资：倾向稳健分散与中长期配置，少做高频短线；对高杠杆与高波动品种保持敬畏，量力而行。
方位与出行：求稳可在本地/近域发展；若进取开拓，传统取西北方向更顺；不宜贸然南下“火地”（火旺克金）。以上为命理取象，落地仍需结合行业周期与个人能力圈。
佩戴与风水调理的取舍
金饰佩戴：若命局“金为喜用”，可适度佩戴金银以助气；若“金为忌”或本就金旺，则应减少金饰，改用木质、水属性材质（如深色玉石、黑曜石、水晶等）以泄克或润燥。
摆件与色彩：需要“生扶”时，用土（黄、褐）与水（黑、蓝）元素平衡；需要“泄金”时，增加木（绿）元素。切忌人云亦云地“补金”，以免加重失衡。
重要提醒：命理属传统文化参考，健康与投资请以医学与风控为先；若涉及重大决策，建议结合专业命理师辨证与现实条件综合评估。
