2026年惊蛰为3月5日（星期四），农历正月十七。在常见的民俗黄历体系中，这一天并未被普遍标注为“理发吉日”。若你讲究择日，建议改选同月标注为“宜理发”的日期更为稳妥。
更合适的理发日期
下表列出2026年临近惊蛰、且被黄历标注为“宜理发”的日子，便于就近安排：
| 公历日期 | 星期 | 农历 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 2026-02-27 | 周五 | 正月十一 | 民俗黄历标注“宜理发” |
| 2026-03-03 | 周二 | 正月十五 | 民俗黄历标注“宜理发” |
| 2026-03-07 | 周六 | 正月十九 | 民俗黄历标注“宜理发” |
注：不同黄历版本略有差异，上述为多来源一致的日期。若需精确到“时辰”，可在所选日内再择吉时。
民俗与选择建议
民间广泛流传“正月不理发”，并在农历二月初二（俗称“龙抬头”）集中理发，寓意“剃龙头”。2026年的“龙抬头”在3月21日（农历二月初二），若介意民俗，可避开正月、改在“龙抬头”或其前后几日理发。
若你更看重黄历标注，优先选择上表的“宜理发”日；若还讲究个人生肖冲日与生辰八字，可在所选日内再筛选具体时辰，以减少冲犯、取其顺遂之意。
