转运之年通常指大运交接的年份，民间素有“交运脱运两头本命”的说法，认为此时人的运势会经历明显波动。从玄学角度看，大运交接分为两种情况：若相邻两个大运的五行属性相刑相冲（如子午相冲、卯酉相刑），转运之年易出现“旧运未去、新运未接”的混沌状态，导致事业阻碍、感情动荡、破财漏财等诸多不顺；即使五行属性相同或相配，也可能因大运自身天干地支的分属差异（如甲木与乙木虽同属木，但阴阳不同）产生小幅波动。而从命理逻辑看，转运的本质是命运能量的重新分配——好运来临前需打破旧有的霉运格局，这种“破局”过程往往伴随“大变”，比如职场变动、人际调整或生活环境的改变，为后续好运腾出空间。
二、霉运即将过去会有什么预兆
霉运消散前，命运往往会通过身体、心理、环境及人际四大维度的变化发出信号，具体可归纳为以下几点：
1. 睡眠质量显著提升：霉运期间易失眠、多梦或易醒，而霉运即将过去时，入睡会变得容易，睡眠更深更沉，甚至“沾枕头就着”。这一变化说明身心逐渐放松，负面能量正在排出。
2. 食欲与气色恢复：霉运时往往“食不知味”，对食物失去兴趣；霉运过去前，食欲会自然回升，甚至觉得“什么都好吃”，同时气色从暗沉变得红润，眼神更有光彩，这是身体机能好转的直观表现。
3. 家中植物焕发生机：风水学认为“植物旺则人气旺”，霉运期间家中的绿植易枯萎、发黄；若发现原本萎靡的植物突然长出新叶、枝干挺拔，或新买的植物快速生长，说明环境中的负面能量正在消散，好运即将来临。
4. 人际关系明显改善：霉运时易与他人发生争执，或感觉“没人理解自己”；霉运过去前，人际关系会变得和谐，与家人、同事的相处更融洽，甚至会遇到主动帮助自己的贵人（如同事的提醒、陌生人的小忙），这是“人运”好转的标志。
5. 心态与思维的转变：霉运时易焦虑、纠结，对小事过度在意；霉运过去前，心态会突然平静，不再为“破事”烦心，甚至开始“清理”生活（如扔掉无用物品、退出无意义社交），这是潜意识在为“转运”做准备——断舍离不仅是对物质的整理，更是对负面能量的剥离。