本命年戴红绳的核心寓意为辟邪祈福、转运增吉，是中国传统民俗中应对“本命年犯太岁”的重要仪式性行为，承载着民众对平安顺遂的深切期盼。
1. 本命年犯太岁的“破解符”
民间素有“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的说法，认为本命年（十二年一轮的属相年）是人生的“坎儿年”，易遭遇厄运、疾病或挫折。红绳作为“本命红”的核心载体，被视为能抵御太岁煞气的“护身法宝”——通过红色的象征力量，调节个人能量场，将不好的运气“挡在外面”，帮助度过本命年的“槛儿”。
2. 红色文化的“驱邪基因”
红色在中国传统文化中是“吉祥色”的代表，象征热情、活力与喜庆。远古时期，人类用火驱兽、用朱砂（红色矿物）入药，逐渐形成了“红色能驱邪”的集体认知。本命年戴红绳，本质是将红色的“驱邪功能”延伸为对全年运势的守护，如同给生活披上一层“红色保护罩”，阻挡负面能量的侵袭。
3. 心理安慰与仪式感的传递
对于许多人而言，戴红绳不仅是一种民俗遵循，更是一种“心理暗示”——它提醒自己在新的一年里保持谨慎、积极的心态，增强面对困难的勇气。尤其是中老年人，更将其视为“平安的象征”，通过佩戴红绳获得心灵的慰藉，相信“戴了红绳，心里就踏实”。
4. 转运与好运的“象征符号”
红绳常与“好运”“顺遂”关联，民间认为它能“转好运、求财气”。本命年戴红绳，寓意着“告别过去一年的不顺，迎接新一年的好运”，希望通过这种方式，让事业、财运、感情等方面都能“红红火火”。部分红绳还会搭配转运珠、福字等吉祥图案，进一步强化这种寓意。
5. 传统习俗的“仪式化延续”
本命年戴红绳的习俗可追溯至汉代，历经千年演变，已成为中国人过本命年的“固定仪式”。无论是自己购买还是亲友赠送，红绳都承载着对彼此的祝福——长辈给晚辈戴红绳，是盼其健康成长；伴侣之间互赠红绳，是祈愿感情稳定；自己佩戴红绳，则是对新一年的美好期许。
综上，本命年戴红绳是传统民俗、文化信仰与心理需求共同作用的结果，其核心是通过红色的象征力量，为人们带来平安、好运与心理安慰。