本命年又称“槛儿年”，指十二年一遇的农历属相所在年份（如属鼠遇甲子、丙子等年份），民间认为此年“犯太岁”，易遭遇灾祸或运势波动。不过生日的说法源于对“太岁冲煞”的规避——生日是个人生命的重要节点，若在本命年大操大办（如宴请亲友、外出聚会），可能打破本命年的“低调”原则，惊扰太岁，增加运势风险。老一辈多建议本命年不过生日，或提前一天（如农历生日前一天）庆祝，以降低“冲煞”的可能性。
本命年过生日的主要讲究
若选择在本命年过生日，需遵循以下传统禁忌，以祈求平安：
1. 选对时间：白天庆祝
传统认为，白日阳气旺盛，能压制太岁的“阴煞”之气，相比晚上更安全。建议选择中午时分举办生日宴，既符合“阳气充足”的要求，也有更多时间与家人团聚。
2. 简化仪式：避免高调
本命年宜“静”不宜“动”，生日庆祝应低调进行，避免大规模宴请、奢华派对或前往所（如酒吧、夜场）。可选择与家人、爱人私下庆祝，减少不必要的麻烦。
3. 收礼禁忌：避开不吉之物
收礼物时要避免接收钟、表、剪刀、刀具、雨伞等物品（“钟”谐音“终”，“表”象征“带走时间”，“剪刀/刀具”寓意“割裂”，“雨伞”象征“散”），这些物品可能对运势产生负面影响。建议提前告知亲友，或选择平安符、红绳等吉祥礼物。
4. 言行谨慎：远离是非
生日当天需保持心情愉悦，避免说脏话、恶语或不吉利的话（如“死”“病”“倒霉”）；尽量不与人发生争吵或冲突，以免招惹是非，影响全年运势。
5. 归家及时：避免晚归
若外出庆祝，需在晚上十点前回到家中，避免在外流连。传统认为，深夜外出易遇到不可预测的危险，且不符合“早归避煞”的习俗。
6. 红色加持：驱邪护身
穿红色衣物（如红内衣、红 *** 、红围巾）是本命年的传统习俗，红色象征喜庆与吉祥，能驱邪避凶。即使不过生日，本命年也应多穿红色，以提升运势。