主流学界认为，重阳节起源于上古时期的天象崇拜与丰收祭天、祭祖活动；到西汉时，九月九日的节俗已基本定型；唐代被正式确立为国家认定的节日。若需给出一个具体的“朝代起源”，更准确的表述是：起源于上古，在西汉普及并形成较固定的习俗。
关键时间节点
上古至战国：九月农事告成，出现祭天帝、祭祖的“报本反始”活动，与后世重阳的时间与内涵相合。
西汉：出现相对固定的节俗记载，如《西京杂记》载“九月九日，佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，云令人长寿”，求寿与饮宴成为核心内容。
三国：“重阳”作为节名见诸文献，曹丕《九日与钟繇书》明确提到“九为阳数，日月并应”，以享宴高会。
唐代：德宗将重阳列为“三令节”之一，国家层面正式确认其节日地位，礼俗大盛。
近现代：1989年我国将每年农历九月初九定为“老人节/敬老节”；2012年法律进一步明确其“老年节”的法律地位。
为何会见到不同说法
有的强调“起源于上古”，侧重节日的源头与原始功能（天象崇拜、丰收祭祖）。
有的说“源于西汉”，侧重于有明确、系统的节俗文本与民间实践的定型。
也有说法称“正式定为节日于唐代”，强调其被国家制度化的时间点。
这些说法并不矛盾，分别对应“起源—定型—法定化”的不同历史阶段。
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