在传统民间习俗中，头七下雨的预兆主要有三类说法：其一，上天悲悯说，认为老天爷为逝者正直的一生感动落泪，用雨水恭送其离去，是对逝者的肯定与不舍；其二，天龙护法说，若逝者生前德高望重，头七下雨被视为天龙护法的吉兆，预示其会荫庇子孙后代，家族运势顺遂；其三，祖先关怀说，雨水被看作祖先与后代的特殊联系方式，代表逝者虽已离去，但仍关注着家人，会守护他们。也有少数迷信观念认为，头七下雨是神灵对逝者的不满或惩罚，会给家庭带来不幸，但这种说法并无科学依据，更多是古人对生死未知的敬畏。
头七晚上的注意事项
1. 避免家庭纷争：头七是逝者中阴期内首次返阳看望家人，家人需保持和睦，切勿因琐事发生口角。若让逝者伤心，可能会使其留恋红尘，延迟投胎。
2. 准备充足贡品：需摆放逝者生前喜爱的食物（禁牛肉、马肉、狗肉），以犒劳护送魂魄的阴差，避免其为难逝者。贡品可在亥时撤下，次日与烧纸一同在十字路口焚化。
3. 门口摆放清水与五谷：子时在门口放一碗清水（让逝者洗去尘埃、安心上路）和一碗五谷粮（辟邪驱霉），次日清晨将清水洒在门口，五谷粮扔于长流水处。
4. 回避特殊人群：家中若有坐月子的人、孕妇（四眼人）需回避，以免冲撞逝者或阴兵。若逝者突然辞世，家人可能会梦到其报梦，需静心倾听，帮助完成未了心愿。
5. 不在坟地祭祀：头七当天逝者会返家，不宜去坟地祭祀。若不便在家摆供，可在当晚烧纸，但需注意安全。