在八字命理学中，“盖头”与“截脚”是描述天干与地支生克关系的核心术语，本质是同一柱内天干与地支的相互制约，反映了干支间力量的阻塞与流通情况。
盖头：指天干克制地支的组合（天干为“盖”，地支为“被盖”），即天干的力量压制地支，使地支无法充分发挥作用。常见的盖头组合有12组：甲辰、甲戌、乙丑、乙未、丙申、丁酉、戊子、己亥、庚寅、辛卯、壬午、癸巳。
截脚：指地支克制天干的组合（地支为“截”，天干为“被截”），即地支的力量克制天干，使天干的力量受损。常见的截脚组合有12组：甲申、乙酉、丙子、丁亥、戊寅、己卯、庚午、辛巳、壬辰、壬戌、癸丑、癸未。
二、八字盖头截脚的具体作用
盖头与截脚对命局的影响，需结合用神、忌神及组合环境综合判断，主要体现在以下几个方面：
1. 对命局气势与运势的影响
盖头截脚的本质是气不流通，易导致命主一生做事多阻逆、运气不通、反复周折，难以顺顺利利完成目标；身体方面也可能出现多处不适（如肠胃、筋骨或呼吸系统问题）。
盖头：类似“天干压地支”，若盖头为忌神（如命主需木但柱中有甲辰），则地支的力量被抑制，易导致“开头难”（如事业启动困难、计划夭折）；若盖头为用神（如命主需金而柱中有庚寅），则能抑制地支的过旺力量（如寅木过旺），起到平衡作用。
截脚：类似“地支绊天干”，若截脚为忌神（如命主需火但柱中有丙子），则天干的力量被削弱，易导致“中途受阻”（如事业发展中途遇小人、项目停滞）；若截脚为用神（如命主需水而柱中有壬辰），则能克制地支的过旺力量（如辰土过旺），起到调节作用。
2. 对原局断语的启示
《玉照定真经》中对盖头截脚的原局组合有具体断语，可用于判断命主的家庭与人生趋势：
全逢下克（截脚多）：若四柱多为地支克天干（如癸未年、壬戌月、庚午日、己卯时），主“四亲孤，尤忌二尊”（父母或长辈无靠，甚至早丧），易被迫外出谋生。
三干克三支（盖头多）：若四柱多为天干克地支（如甲辰年、甲戌月、丙申日、己亥时），主“复立上宫多，常退阴人小口”（易有子女或女性眷属的不幸，或被迫还乡、惹口舌）。
3. 对岁运的影响
岁运中的盖头截脚需结合喜用神判断，关键原则是“喜行流通运，忌行阻碍运”：
盖头：若喜神为天干，忌神为地支（如命主喜木但柱中有庚寅），则盖头（庚克寅）会抑制忌神（寅木），反而有利；若喜神为地支，忌神为天干（如命主喜寅木但柱中有庚寅），则盖头（庚克寅）会抑制喜神，需避免。
截脚：若喜神为天干，忌神为地支（如命主喜火但柱中有丙子），则截脚（子克丙）会抑制喜神，需避免；若喜神为地支，忌神为天干（如命主喜子水但柱中有丙子），则截脚（子克丙）会抑制忌神，反而有利。
岁运应对：岁运中应尽量让天干生地支（如甲子柱，甲生丁火，丁生戊土），避免地支生天干（如甲午柱，午生丁火，丁生戊土），前者能增强力量流通，后者易导致气运泄露。