一 日期范围与说明
2026年农历七月对应公历为：8月16日—9月14日。其中七月初一为8月16日（周日），七月三十为9月14日（周一）。为兼顾行程便利与黄历宜忌，优先选取该区间内标注“宜旅行/出游”的公历日期作为出行备选。
二 黄历筛选的出行吉日
下表为农历七月内“宜旅行/出游”的公历日期（含星期与农历对应日），便于直接排期：
| 公历日期 | 星期 | 农历日期 | 老黄历要点 |
|---|---|---|---|
| 2026-08-16 | 周日 | 七月初一 | 宜：旅行、出游；忌：斋醮、安葬等 |
| 2026-08-18 | 周二 | 七月初三 | 宜：旅行、出游；忌：斋醮、开市等 |
| 2026-08-21 | 周五 | 七月初六 | 宜：旅行、出游；忌：作灶、造船等 |
| 2026-08-26 | 周三 | 七月十一 | 宜：旅行、出游；忌：掘井、动土等 |
| 2026-09-05 | 周六 | 七月廿四 | 宜：旅行、出游；忌：出火、入宅等 |
| 2026-09-07 | 周一 | 七月廿六 | 宜：旅行、出游；忌：祈福、安床等 |
| 2026-09-08 | 周二 | 七月廿七 | 宜：旅行、出游；忌：诸事不宜 |
| 2026-09-09 | 周三 | 七月廿八 | 宜：旅行、出游；忌：开光、作灶等 |
| 2026-09-10 | 周四 | 七月廿九 | 宜：旅行、出游；忌：行丧、理发、乘船等 |
| 2026-09-12 | 周六 | 八月初二 | 宜：旅行、出游；忌：无 |
| 2026-09-21 | 周一 | 八月十一 | 宜：旅行、出游；忌：造庙、安葬等 |
| 2026-09-27 | 周日 | 八月十七 | 宜：旅行、出游；忌：开业、安门等 |
注：不同黄历版本细节略有差异，但上述日期在主流黄历中均标注“宜旅行/出游”。如需进一步择时，可避开个人生肖冲日与当日煞向。
三 假期拼接与行程节奏建议
中秋小长假：9月25日—27日（周五至周日，3天）。可与上文黄历吉日衔接，形成更长的中秋+国庆前出游窗口。
拼假建议：
中秋连休：9月20日（周日）上班，拼出9月21—27日7天行程（含中秋3天+前后周末+1个工作日）。
国庆长假：10月1—7日（周四至周三，7天），如需与七月段衔接，可考虑9月底出发、10月初返程的长线安排。
节后错峰：9月28—30日上班，10月10日（周六）上班，10月11日起恢复正常周末，便于安排返程或二次短途。
四 七月段国内旅游推荐地
青海湖—茶卡盐湖—翡翠湖（7—8月黄金季）：7月青海湖油菜花海与湛蓝湖面相映，茶卡盐湖“天空之镜”出片率高；可延伸至察尔汗盐湖。建议：清晨/傍晚入园拍倒影，环湖骑行或包车游；参考：西宁至湖区间大巴/包车，景区门票约60元（茶卡），住宿200—400元/晚，3天预算约2500—3500元。
新疆伊犁河谷（6—7月最佳，8月初仍佳）：赛里木湖、那拉提/喀拉峻草原、琼库什台花海与草原进入盛花期，适合自驾/跟团。建议：自驾独库或环线，体验哈萨克风情；参考：市内租车日均约300元，住宿300—800元/晚，7天预算约6000—8000元。
云南普者黑（7月荷花季）：万亩荷塘与喀斯特峰林相映，《三生三世》取景地人气高。建议：乘船游青龙山、仙人洞村；参考：昆明高铁约1.5小时直达，景区船票约200元，住宿200—500元/晚，3天预算约3000—4000元。
内蒙古呼伦贝尔（7月最美草原）：气温约16—21℃，草原繁花、河流蜿蜒，适合骑马、住蒙古包。建议：包车/自驾环线，重点打卡莫日格勒河、额尔古纳湿地；参考：包车日均约500元，蒙古包200—500元/晚，餐饮人均约100元，7天预算约5000—7000元。
