A. 停下手中的事，认真倾听并尝试理解TA的感受
B. 边做自己的事边听，偶尔回应“嗯”“是啊”
C. 觉得烦恼很琐碎，直接说“别想太多”或转移话题
（选A说明你善于共情，是朋友眼中的“贴心人”；选B属于“被动倾听”，虽在听但投入度不够；选C可能让朋友觉得你不重视TA的情绪。）
2. 朋友提出一个不合理的要求（如借钱应急但你近期资金紧张），你会：
A. 坦诚说明自己的情况，委婉拒绝并询问是否有其他解决办法
B. 虽然为难，但还是勉强答应，事后自己生闷气
C. 直接拒绝，甚至说“你怎么老是这样”
（选A体现了“真诚且有边界”的交友态度，既能保护自己又能维护友情；选B容易让自己陷入委屈，长期可能积累不满；选C会让朋友觉得你“不近人情”。）
3. 你们发生争执后，你会：
A. 主动找朋友沟通，说出自己的想法并倾听TA的意见，寻求和解
B. 等朋友先开口，若TA不主动就一直僵着
C. 冷战到底，甚至删除联系方式
（选A是“成熟处理矛盾”的表现，争执后修复关系的能力是友情长久的关键；选B可能让小矛盾变成大问题；选C则是“逃避型”处理，容易让友情断裂。）
4. 你和朋友多久没有深度聊天（聊内心的想法、感受或未来规划）？
A. 最近一周内有
B. 最近一个月内有
C. 已经超过一个月，甚至更久
（选A说明你们的友情处于“高质量互动”状态，彼此信任且愿意敞开心扉；选B可能友情处于“表面化”，缺乏深度连接；选C则需要警惕，长期缺乏深度沟通可能导致友情变淡。）
5. 当朋友取得成就（如升职、获奖）时，你会：
A. 真心祝贺，主动询问TA的成功经验，甚至一起庆祝
B. 表面说“恭喜”，但内心有点嫉妒
C. 故意忽略，甚至说“也没什么了不起的”
（选A体现了“真诚的祝福”，是健康友情的标志；选B的嫉妒情绪若不调整，可能会影响你们的关系；选C则是“破坏性行为”，会让朋友觉得你“见不得别人好”。）
6. 你认为你们之间的友情：
A. 是彼此生活中重要的一部分，愿意为对方付出时间和精力
B. 只是“偶尔联系”的关系，有事才找对方
C. 已经变得可有可无，见面也不知道说什么
（选A说明你们的友情“有深度”，是彼此的“重要他人”；选B属于“泛泛之交”，友情停留在表面；选C则意味着友情可能正在流失，需要重新审视这段关系。）