巨蟹座天生重视家庭与责任，将婚姻视为人生的核心支柱。当他们涉及外遇时，内心会受到强烈的道德冲击，愧疚感是最突出的情绪——觉得自己背叛了伴侣的信任，伤害了共同经营的“家”，甚至会产生“我不配被原谅”的自我否定。这种愧疚并非表面的敷衍，而是深入的自责，可能表现为突然对伴侣过度关心（如频繁送礼物、做家务）、刻意回避亲密接触以避免再次伤害，或因对方的无辜而更加痛苦。
情感撕裂：家庭与“新感情”的两难抉择
巨蟹座的外遇多源于婚姻中的情感缺失（如长期被忽视、沟通不畅），当他们从第三者那里获得新鲜感或情感共鸣时，会陷入“放不下家庭”与“舍不得新感情”的矛盾中。一方面，他们清楚家庭是自己安身立命的根本，伴侣的付出、孩子的成长、多年的回忆都让他们难以割舍；新感情带来的“被理解”“被重视”的感觉又让他们难以抗拒，甚至会对新对象产生依赖。这种纠结会让他们变得犹豫不决，甚至逃避现实（如躲起来不见伴侣、拖延解决问题）。
自我怀疑与痛苦：质疑自己的选择
巨蟹座敏感且情绪化，外遇会让他们对自己的价值观产生怀疑——“我是不是一个坏人？”“我怎么会做出这种事？”这种自我否定会放大他们的痛苦，甚至变得孤僻冷漠，不愿与他人交流。他们可能会反复回忆外遇的细节，思考“如果没有外遇，现在的生活会怎样”，这种内耗会进一步消耗他们的精力，让他们陷入“痛苦→怀疑→更痛苦”的循环。
回归家庭的冲动：弥补过错的渴望
尽管外遇带来了短暂的刺激，但巨蟹座的“家庭本能”最终会占据上风。他们可能会主动向伴侣坦白（或通过行动暗示），甚至提出离婚以“结束对方的痛苦”（如中年巨蟹座因婚姻破败出轨后，会选择净身出户）。即使不选择离婚，他们也会通过加倍对伴侣好的方式来弥补过错（如更关心伴侣的情绪、主动承担家务、规划家庭未来），试图修复受损的关系。
隐藏的恐惧：害怕失去与孤独
巨蟹座害怕孤独，外遇后的他们可能会担心“如果家庭破裂，我该何去何从？”这种恐惧会让他们在“享受新感情”与“维持家庭”之间摇摆不定。他们可能会对新对象产生怀疑（如“他是不是真的爱我？”“这段感情能长久吗？”），同时也会对伴侣的包容产生愧疚，这种复杂的情绪会让他们的内心更加煎熬。