“娘胖”通常指兼具女性化气质与体型偏胖特征的男性。结合星座性格与体型特点，以下星座男被普遍认为具有较高“娘胖”潜质：
1. 天秤男：温和细腻，易显“娘性”气质
天秤男性格温和、体贴，追求和谐与美丽，天生有强烈的“文人气息”（如吟诗作对、艺术鉴赏），感情丰富且容易伤春悲秋。这种细腻的性格容易被视为“娘性”。天秤男对自身形象要求较高，喜欢打扮（如注重穿搭、妆容），加上偏好低调的“和谐美”（如宽松的衣服），若不注意运动，容易因热量摄入过多导致体型偏胖（尤其臀部、大腿易堆积脂肪）。这种“外柔内刚”的组合，符合“娘胖”的典型特征。
2. 金牛男：稳重却易“重”，性格带“娘”感
金牛男以“稳重”著称，但这种“稳”有时表现为“固执”与“占有欲强”，甚至会为达目的不择手段，这种性格特质容易让人产生“娘”的印象。金牛男是“吃货星座”，嗜甜如命且喜欢宅在家，缺乏运动，极易因过度摄入高热量食物导致体型发胖（尤其肩颈、小腹易堆积脂肪）。体型上的“厚重”与性格中的“固执”，叠加成“娘胖”的潜质。
3. 双鱼男：温柔敏感，自带“柔弱”气质
双鱼男天生优柔寡断，心思细腻敏感，容易为小事伤春悲秋（如看韩剧先哭），说话柔声细语，做事耐心且不鲁莽，这些特质让他们显得“柔弱”，符合传统认知中的“娘性”。双鱼男热爱艺术，喜欢打扮（如穿华丽衣服、追求时尚），若缺乏运动，易因情绪化进食（如用美食缓解压力）导致体型发胖（尤其小腹、大腿易堆积脂肪）。这种“柔弱气质”与“圆润体型”的组合，增加了“娘胖”的可能性。
4. 处女男：细腻挑剔，体型易“圆润”
处女男追求完美，有“精神洁癖”，做事磨唧（如反复纠结小事），喜欢碎碎念（像“老妈子”一样照顾他人），这种细腻的性格容易被视为“娘性”。处女男对自身形象要求极高（如每天精心打扮），但长期久坐（如办公室工作）或缺乏运动，加上挑食（如只吃清淡食物但摄入过量碳水），容易导致体型偏胖（尤其腰部易堆积脂肪）。这种“细腻性格”与“圆润体型”的搭配，符合“娘胖”的特征。
5. 射手男：轻度“娘胖”，事业压力导致
射手男性格中虽有“娘炮属性”（如喜欢与女朋友、观念开放、爱打扮），但他们更以“事业心”与“执行力”著称，原本与“娘胖”关联不大。事业压力大的射手男容易因应酬（如喝酒、吃高热量食物）或缺乏运动导致体型微微发福（尤其手臂、臀部易堆积脂肪）。这种“轻度发福”结合性格中的“女性化倾向”，使他们成为“娘胖”的“轻度患者”。
注：“娘胖”并非贬义词，仅描述部分星座男的气质与体型特征，每个人的具体表现因个体差异而异。
