1. 卧室空间布局异常
① 卧室过大：传统风水认为，卧室是“藏风聚气”的休息空间，过大则气场分散，无法形成稳定的休息气场，易让人缺乏安全感，导致睡眠浅、易醒。即使是古代皇帝的寝宫，面积也多控制在10-20平方米，现代卧室建议以15-25平方米为宜。
② 天棚过高/斜顶/天窗：天棚过高会增加空间压迫感，导致“气不聚”，冬冷夏热现象明显，影响睡眠舒适度；斜顶或天窗会让人产生“空间错位感”，尤其夜晚光线变化时，易引发不安情绪，干扰深度睡眠。
2. 床位摆放禁忌
① 床头无靠：床头需紧贴实墙（如墙面），象征“有靠山”，能给人心理上的安全感。若床头悬空（如对着窗户、门或柱子），易导致情绪起伏、失眠多梦，长期可能影响精神状态。
② 床在横梁/吊灯正下方：风水称“横梁压顶”，横梁的压迫感会直接传递给人体，导致头痛、失眠、运势低迷；吊灯（尤其是大型水晶灯）正对床头，会产生“煞气”，增加心理压力，影响内分泌，易引发恶梦、呼吸系统问题。
③ 床头冲门/窗：床头正对卧室门（“门冲煞”）或窗户，易受外界气流、光线、噪音干扰，导致睡眠不安、易醒；门窗是“气口”，冲门会让煞气直冲床头，影响健康。
3. 光线与镜子布局不当
① 光线过明或过暗：卧室光线需柔和，过强（如窗外霓虹灯、大灯直射）会刺激神经，导致兴奋、难以入睡；过暗（如无窗户、完全封闭）会营造压抑氛围，引发恐惧、抑郁情绪，影响睡眠质量。建议安装遮光窗帘，搭配暖色调小夜灯。
② 镜子正对床/床边：镜子具有反射作用，会将卧室内的煞气（如光线、气流）反射到床上，干扰睡眠。尤其夜间起床时，镜中影像易让人产生错觉，引发惊吓或失眠。应将镜子隐藏（如放入衣柜）或调整方向，避免正对床铺。
4. 卧室环境杂乱或物品违规
① 杂乱无章：卧室杂物过多（如堆积的衣服、玩具、书籍），会导致气场混乱，影响情绪稳定，让人难以放松。建议定期清理卧室，保持桌面、地面整洁，仅放置必要物品。
② 尖锐物品/电器过多：床下或床边放置刀具、铁质工具、带尖角的电器（如显示器、台灯），会增加卧室的“煞气”，影响睡眠质量。尤其孕妇需特别注意，避免床下有尖锐物品。
③ 风水法器/植物违规：卧室不宜放置过多风水法器（如风铃、八卦镜、五帝钱），此类物品易扰动气场，导致神经衰弱、失眠；植物夜间会进行呼吸作用，吸收氧气、释放二氧化碳，导致卧室缺氧，影响睡眠深度。建议少量摆放（如1-2盆），或选择仙人掌等耐阴植物。
5. 房屋整体形态与隐私问题
① 房屋形状不规则：三角形、多边形等不规则房屋，会导致气场分布不均，易聚集阴气或煞气，影响居住者情绪（如暴躁、抑郁），进而降低睡眠质量。建议选择方正户型，若已入住，可通过家具摆放（如在缺角处放绿植）弥补。
② 隐私性差：卧室窗户过大、采用透明玻璃或落地窗，会导致“光煞”（如清晨或傍晚的强光），同时缺乏隐私，让人感到不安，难以入睡。建议安装厚窗帘或百叶窗，避免外界视线干扰。
