从风水学角度看，家居环境的阴阳失衡、气场紊乱、五行失调是影响心理健康的重要隐性因素，长期处于此类环境中，易导致情绪压抑、心理压力增大，甚至诱发抑郁。以下是最常见的几种“抑郁型”家居风水格局：
1. 光线不足：阴气过盛，阳气无法聚集
阳光是动态的“正能量载体”，能促进血清素合成（血清素水平下降是抑郁症的核心诱因之一）。若室内长期缺少阳光（如户型深长、窗户小、遮挡多），会导致室内阴气过盛，抑制阳气流动，使人产生昏沉、郁闷、消极的情绪，久而久之易引发抑郁。《阳宅十书》亦提到“房大人少，凶多吉少”，宅大人少会加剧“宅欺人”的阴盛局面，进一步加重情绪负担。
2. 户型不正：思想走偏，长期提心吊胆
风水学强调“房型如人心，型正则人正”。三角形、梯形或不规则形状的户型（如刀把型、型），会打破空间气场的平衡，易使居住者思想偏激、行为极端（如易触犯法律或道德边界），整日担心“出问题”，长期处于精神紧绷状态，易诱发心理疾病。
3. 色调沉重：压抑氛围，加重心理负担
深色、冷色调（如黑色、深灰色、深蓝色）虽看似“高端”，但长期处于此类环境中，会无形中给人压抑、沉重、消极的感觉，抑制情绪的表达与释放。尤其是卧室、客厅等高频活动空间，若色调过于暗沉，会让人陷入“情绪低谷”，难以自拔。
4. 横梁压顶：心理压迫，形成长期压力
横梁压在沙发、床、办公桌等日常使用的家具上方，是风水学中的“大忌”。坐卧在横梁下，会让人产生强烈的不安全感（如担心横梁掉落），长期处于这种“自我保护”状态，易引发焦虑、恐惧、烦躁等负面情绪，最终导致心理压力过大，诱发抑郁。
5. 客厅过小/无客厅：缺乏交流，社交隔离
客厅是家庭的“小明堂”，是家人聚会、接待客人的核心空间。若客厅过小（如小于10㎡）或没有客厅，家人只能各自待在卧室，缺乏日常交流，易导致人际关系疏远（如夫妻矛盾、亲子隔阂）。长期独处会让人产生“被孤立”的感觉，情绪无法宣泄，进而引发抑郁。
6. 西北缺角：事业受阻，心情低落
西北方对应风水中的“乾卦”，主事业、功名、财运。若西北方缺角（如开发商为增加房间数量切割墙体），会严重影响居住者的事业发展（如晋升困难、项目失败、收入下降），长期事业不顺会导致心情低落、自我否定，甚至对生活失去信心。
7. 没有明堂：视野受限，压抑感强
明堂是指房屋前面的宽敞空间（如阳台、庭院），其大小代表事业与心胸的开阔程度。若房屋前面被建筑物、围墙、树木等遮挡（如“握手楼”“贴面楼”），明堂狭小甚至没有，会导致居住者视野受限，产生“被困住”的压抑感，长期下去会影响情绪与运势。
8. 不利方位：煞气侵袭，情绪波动
根据三元九运（当前为九运），西方、北方为“二黑病符星”“五黄廉贞星”的主位，代表忧郁、疾病、衰败。若沙发、床、办公桌等长期放置在这些方位，会受到煞气侵袭，易引 *** 绪波动（如莫名烦躁、悲伤）、身体不适（如失眠、头痛），长期积累易导致抑郁。
以上风水问题均会通过“环境情绪心理”的链条影响居住者的心理健康。若家中存在此类情况，可通过增加灯光（如安装落地灯、壁灯）、改善通风（如定期开窗、使用新风系统）、调整色调（如用米色、浅黄色替换深色）、移除横梁（如做吊顶隐藏）、扩大客厅（如打通相邻房间）、填补西北缺角（如摆放泰山石）、清理杂物（如丢弃闲置物品）、调整家具方位（如将沙发移至东南方）等方式，优化家居环境，缓解抑郁情绪。