按农历划分：把立秋落在农历六月视为“早立秋”，落在农历七月视为“晚立秋”。例如2023年立秋对应的农历为六月二十二，属“早立秋”。
按交节时刻划分：把立秋交节在0:00–12:00视为“早立秋”，在12:00–24:00视为“晚立秋”。例如2025年立秋为8月7日13:52，按此法属“晚立秋”。
民间还流传“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”等谚语，但气象专家明确表示这类说法缺乏严谨科学依据，不能据此判断后续气温走势。
二 立秋后是否就凉快
不会立刻凉快。立秋只是天文学上的“秋季开始”，并非气象学上的入秋。气候学上，需当地连续5天日平均气温≤22℃才算入秋；我国幅员辽阔，多数地区要到9月中下旬才明显转凉，且常有“秋老虎”（短期回热）出现。
立秋后是否继续热，关键看副热带高压的位置与强度：在其控制下，下沉增温+晴空强辐射，易出现晴热高温；只有当其减弱、南退或受冷空气、降水影响时，才会逐步转凉。
体感上，立秋后昼夜温差会逐渐拉大，常见“白天热、早晚凉”的现象。
三 判断真正转凉的实用节点
三伏进度：立秋后往往仍处于“末伏”。按常用推算，末伏常落在立秋后的第一个庚日起算的10天。例如2025年立秋后第一个庚日为8月9日，末伏为8月9–18日，8月19日出伏，这意味着盛夏的酷热高峰基本告一段落，但仍可能出现阶段性闷热。
季节转换：以气温法判定入秋（连续5天日平均气温≤22℃）更具可操作性；各地常年入秋时间差异大，例如北京常年约在9月5日左右入秋，华南不少地方常到9月中下旬才明显变凉。
