从民俗角度看，2026年农历六月十一日通常不属于广泛流传的理发禁忌日，一般可以理发。需要避开的主要情形是：若该日恰逢你所在地区的传统祭祀日（如清明、中元等）或家中近亲丧期（不少地区在丧期内忌理发），以及部分地区对农历五月给小孩理发的禁忌（此条主要针对婴幼儿，且属地方习俗）。除此之外，没有普遍适用的“这一天绝对不能理发”的规定。
民俗层面的依据
民间曾有“正月剃头死舅舅”的说法，已被证明是历史误传，不具备科学依据，因此正月里理发并非禁忌。
多地旧俗在清明节、中元节等祭祀日不作兴理发，属对先人的礼俗避讳。
个别地区存在特定日不剃头的习惯，如农历七月十三（有的地方为理发业祖师爷祭祀日，亦有地区与新丧祭祀相关）。
关于婴幼儿，部分地方有“农历五月不给小孩理发”的旧俗，但现代育儿更强调科学护理而非择日。
以上禁忌多属地域性与民俗性差异，实际以你所在地当年通行做法为准。
科学角度的建议
发型与健康的关键在于规律修剪与日常护理，而非择日。一般建议：
未烫染的健康发质：每约12周修剪一次；
细软或受损发质：每4–6周修剪一次；
层次多或BOB头：约6周；
有刘海：约2周修剪一次。
理发时的健康注意：
选择卫生条件合格的理发店，工具应消毒；
头皮有红肿、破损、渗出等炎症时不宜理发；
吹风温度不宜过高，避免损伤毛囊与发质。
这些做法更直接影响发质与头皮健康，比择日更重要。
实操提醒
若你或家人属于丧期、或当地对七月十三等日子有明确避讳，请按家规与乡俗择他日。
若为婴幼儿理发，重点考虑月龄、头皮状况与季节：避免损伤头皮，夏季不宜剃光头，注意防晒与防蚊虫叮咬。
若你遵循藏历择日法，需先将公历转藏历再查当日吉凶，不同历法体系不可混用。
无论择不择日，务必选择正规、卫生的理发场所，按需修剪、科学护理即可。
