面相学中，“窝囊没本事”的表现多与精神状态、五官形态及面部轮廓相关，核心指向“缺乏自信、决断力不足、运势偏弱”的特质。以下是常见的面相特征及解读：
1. 眼神无神/呆滞
眼睛是“心灵的窗户”，也是面相中判断“精气神”的关键。眼神无力、浑浊暗淡或呆滞无光的人，往往缺乏自信与内在动力，做事提不起兴趣，容易陷入“当一天和尚撞一天钟”的状态。这类人通常上进心不足，难以应对生活中的挑战，遇到困难容易退缩。
2. 嘴角下垂/吹火口
嘴角自然下垂或呈“吹火口”（嘴唇尖突、开而不收）的人，天生自带消极体质。他们习惯抱怨生活，性格固执，难以接受新事物。嘴角下垂者往往悲观厌世，缺乏积极解决问题的态度；吹火口者则喜欢在背后说闲话，容易得罪人，人际关系紧张，进一步加剧“窝囊”的状态。
3. 鼻子扁平/塌陷/有横纹
鼻子在面相中代表“财帛宫”与“中年运势”。鼻子扁平、塌陷或鼻梁有横纹/疤痕的人，财运通常较差，难以积累财富。他们缺乏事业上的决断力，容易优柔寡断，难以抓住机会。这类人往往缺乏“自我主张”，容易被他人左右，事业上难有大的发展。
4. 眉毛平直/杂乱/下垂
眉毛的形态反映一个人的“性格与决断力”。眉毛平直无起伏、杂乱或下垂的人，往往缺乏主见，容易受他人影响。他们做事缺乏毅力，容易半途而废，难以承担责任。眉毛杂乱者还可能花钱大手大脚，缺乏理财能力，需要依赖家人或朋友的帮助。
5. 下巴圆润/尖尖/后缩
下巴代表“晚年运势”与“责任感”。下巴圆润、尖尖或后缩的人，往往缺乏魄力与担当。他们做事容易半途而废，难以坚持到底，事业上难有大的成就。下巴尖尖的人还可能比较自私，只考虑自己的利益，忽略他人的感受，导致人际关系不佳。
6. 面部轮廓模糊/肌肉松弛
面部轮廓模糊、肌肉松弛的人，通常缺乏“个性与辨识度”。他们性格软弱，容易随波逐流，难以在人群中脱颖而出。这类人往往缺乏“自我认同”，容易陷入“自我怀疑”的状态，难以发挥自己的潜力。
需要说明的是，面相学并非绝对的科学，上述特征仅为传统经验。一个人的“本事”与“性格”更多取决于后天的培养与环境的影响，不应仅凭面相评判他人。