择吉日的习俗在中国有着数千年的悠久历史，其起源可追溯至先秦时期，历经数千年的传承与发展，始终与中国人的生活紧密交织。
早在先秦时代，择吉习俗便已萌芽。《诗经·小雅·吉日》中“吉日维戊，既伯既祷”的记载，反映了周人通过观测星象、选择吉日进行祭祀活动的传统；《周礼》中提到的“卜日”“占日”等职官设置，说明当时已设有专门的官员负责吉日选择事宜，足见择吉在当时社会生活中的重要性。
汉代是择吉习俗形成的关键时期。随着五行学说的兴起，五行断日逐渐取代龟蓍占卜，成为择吉的主要手段。汉代择吉术与历书结合，历书中开始标注吉凶宜忌，为民众提供了日常择日的参考。至清代，乾隆皇帝命人编纂《协纪辨方书》，系统整理了历代择吉理论与 *** ，成为古代择吉文献的集大成者，标志着择吉习俗的进一步规范化。
择吉习俗的核心是“趋吉避凶”，通过黄黑道日体系、十二值日、十二建星等工具，结合生辰八字、节气等因素，为婚嫁、丧葬、动土、乔迁等重要活动选择适宜的日期。例如，传统婚嫁中“看日子”需避开“寡年”（无立春之年）、单日，优先选择“黄道吉日”；动土、乔迁则需避开“月破”“月刑”等凶日。
这种习俗虽带有传统迷信色彩，但本质上是古人对自然规律的敬畏与对美好生活的向往。即使在现代社会，择吉习俗仍在部分地区保留，如农村婚嫁仍会请“明白人”看日子，城市中也有不少人会在节假日或黄道吉日举办重要活动，体现了传统文化对中国人生活的影响。
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