绿度母心咒是藏传佛教中极具加持力的咒语，其标准念法需以梵文或汉语音译为基础，结合正确发音确保功德圆满。
梵文原文：ॐ तारे तुत्तारे तुरे स्वाहा（拉丁转写：Oṃ Tāre Tuttāre Ture Svāhā）
汉字注音：嗡（ong）、达咧（da lie）、度达咧（du da lie）、度咧（du lie）、（suo ha）
发音说明：“嗡”为宇宙本源音，需轻闭双唇，发鼻腔共鸣音；“达咧”“度达咧”“度咧”中的“咧”读轻快短促的“lie”，类似“了”的发音；“度”读“du”，强调喉部的振动；“”收尾时，“梭”发“suo”，“哈”发轻短的“ha”，整体语气平和、专注。
二、逐字含义解析
绿度母心咒的每个音节均有深刻的象征意义，承载着度母救度众生的愿力：
嗡（Oṃ）：代表佛的三身（法身、报身、化身），是宇宙万物的根源，念诵时可清净自身业障，连接佛的加持。
达咧（Tāre）：“度母”的名号，意为“救度者”，专门消除众生的恐惧与苦难，是度母最核心的愿力体现。
度达咧（Tuttāre）：“速救度”之意，祈求度母以无量慈悲迅速回应众生的呼求，帮助脱离当下的困境（如水难、牢狱之灾等）。
度咧（Ture）：表“勇猛精进”，赋予修行者面对困难的勇气与力量，同时象征度母以勇猛的姿态救度众生脱离轮回。
（Svāhā）：意为“圆满成就”，将念诵咒语的功德回向给一切众生，祈愿众生的愿求都能如愿以偿，同时圆满自身的修行。
三、持诵注意事项
1. 发音要求：尽量跟随权威录音（如喇嘛仁波切、索达吉堪布等的念诵版本）模仿梵语或藏语发音，确保咒语的能量纯正。若无法掌握准确发音，汉语音译亦可，关键是保持对度母的信心与恭敬。
2. 持诵数量：日常修持建议每天至少21遍，若遇紧急情况（如突发疾病、意外灾害），可增加至108遍以增强加持力。理论上“多多益善”，但需避免执着数量，重点在于心诚。
3. 观想 *** ：持诵时可观想绿度母（全身翠绿色，一面二臂，右手作施愿印，左手持乌巴拉花）坐在头顶莲花月轮上，周身放射虹光，将自己与一切众生笼罩其中。念“嗡”时观想绿光从度母心间进入自己体内，清净业障；念“达咧”“度达咧”“度咧”时，观想绿光扩大，覆盖所有众生，消除他们的苦难；念“”时，观想功德回向给众生，愿他们离苦得乐。
4. 其他要点：避免在厕所、浴室等不洁场所念诵；出声念久了易伤气，默念久了易伤血，建议出声与默念交替进行；持诵前可念3遍皈依发心文（“诸佛正法贤圣三宝尊，从今直至菩提永皈依，我以所修施等诸资粮，为利有情愿成佛”），结束后回向功德（“愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道”），增强愿力的针对性。