你有没有在深夜梦见过已经离开的亲人？特别是家里老人去世后，那种梦里相见的感觉特别真实，醒来心里头百感交集的。好多朋友都问，老人一般会托梦给什么人呢？还有那个听起来有点神秘的“中阴身”，真的会给活人托梦吗？今天咱们就来好好聊聊这个事儿。
一、老人通常会托梦给什么样的人？
按照民间的说法和一些文化的解释，老人去世后并不是随便找个人就托梦的，它是有某种“选择”的。下面这几类人比较容易梦到逝去的老人：
羁绊最深的人：比如说，老人生前最疼爱的子女、孙辈，或者是一直照顾他陪伴他的老伴儿。这种感情连接太深了，不会因为人走了就断掉，所以在梦里相见也是很自然的事。
TA最放心不下的人：也许你最近工作不顺，或者身体不太好，或者正处在人生的一个关键选择点上。老人在世的时候就总为你操心，这份牵挂可能会延续下来，通过托梦的方式来“看看”你过得好不好。
内心最思念TA的人：这也就是我们常说的“日有所思，夜有所梦”。如果你对老人的思念特别强烈，你的潜意识就可能用梦来帮你缓解这份思念，给你一些安慰。
所以你看，托梦这事儿，多半是围绕着一个“情”字，是爱与牵挂的一种延续，没必要先往吓人的地方想。
二、中阴身是什么？它会托梦吗？
“中阴身”这个词儿，是佛家那边的说法。它指的是人刚刚断气死亡之后，到下一次投胎转世之前的这个中间状态。可以把它理解成是生命轮回之间的一个过渡阶段。
这个阶段据说最长能到49天（也就是我们常听的“七七”）。那么，处在中阴身状态的逝者，会不会给活人托梦呢？很多说法认为是会的。
据说在中阴身阶段，逝者会具有一定的神通能力，能够“虽有中阴，所向自由”，可以穿墙走壁，瞬息千里，甚至能“天上人间，随意寄托”。尤其是在“头七”前后，托梦的事情发生的比较多，这被认为是中阴身的一种基本能力。
不过也有说法认为，如果人在死后49天内没有去投胎，或者是因为横死（意外死亡）、心里有特别大的牵挂放不下，就可能停留在中阴身的状态更久，甚至形成“意生身”，这时候也更容易引起托梦或者一些难以解释的现象。
如果是在老人去世后不久，特别是49天内梦到了他，有些人就会把这和理解成是中阴身的托梦。
三、托梦是吉是凶？该怎么看？
梦到逝去的亲人，到底是好事还是坏事？这个得看梦里的具体情景。一般来说：
吉祥的征兆：如果梦里的老人衣着整洁，面容安详，甚至带着微笑，安安静静地看着你，或者简单叮嘱你几句家常。这多半是好的，像是在告诉你：“我在那边挺好的，别惦记了。”是让你安心的一种信号。
需要留意的信号：如果梦里的老人看起来不舒服，比如跟你说他冷了、饿了、缺钱花了，或者形象上显得狼狈，比如衣衫褴褛、身体湿漉漉的。按照一些传统说法，这可能是在提示你，需要去祭奠一下老人了，比如扫扫墓，烧点纸钱、寒衣，或者检查一下老人的墓地（阴宅）是不是需要修缮了。
也可能是内心的投射：有时候，托梦的内容不一定真有另一个世界的含义，也可能是你自己潜意识的反映。比如，你心里一直遗憾没来得及见老人最后一面，或者对他有某种愧疚，这些情绪也可能在梦里演变成特定的情节。
梦到老人先别慌，留心一下梦里的细节和氛围，多半能体会出它想传递的是安慰还是提醒。
四、科学是怎么看待托梦的？
咱们再用科学的眼光瞅瞅托梦这事儿。现代心理学认为，梦很大程度上是我们潜意识的活动。白天我们清醒的时候，大脑有意识在控制，很多深层的想法和情感被压着。等到晚上睡着了，意识这把锁松懈了，潜意识就跑出来活动了，它会把我们白天的思念、记忆碎片、还有各种情绪搅拌在一起，编成了梦。
神经科学的研究也发现，人在快速眼动睡眠阶段（就是做梦比较多的时候），大脑的某些部分，比如和处理情绪密切相关的杏仁核，会特别活跃。这也许能部分解释，为什么在对亲人思念情感特别强烈的时候，容易做那种特别真实的梦。
从科学角度看，托梦不一定真是另一个世界发来的信息，它更可能是一种心理上的自我疏导和疗愈，是我们的大脑在用一种特别的方式，帮助我们处理那份深深的思念，或者完成在现实中未了的情感表达。
五、如果梦到了，我们该怎么办？
不管你是更相信传统文化的解释，还是倾向于科学的说法，如果不巧梦到了逝去的老人，心里有点波动，下面这几件事可以做做：
1. 保持一份敬重和怀念：如果梦里老人提出了具体的要求，比如要衣服或者要钱，按照传统，不妨去祭奠一下，烧点纸钱、寒衣，表达一下心意。这样做，无论对老人在另一个世界是否真有帮助，至少能让你的内心得到安宁和慰藉。
2. 关照自身的状态：托梦的内容，有时也可能是你内心状态的镜子。如果梦境让你感到不安，不妨静下来想想，自己是不是最近太累了，压力太大了，或者对某些事心存愧疚？然后有意识地去调节一下，多关爱自己。
3. 珍惜情感的连接：别管梦是咋来的，它能给你一个机会，去感受那份跨越时空的亲情。如果梦是温暖安详的，就把它当成一份礼物，从中汲取积极生活的力量。
个人观点与心得
聊了这么多，我说说自己的看法哈。我觉得吧，托梦这事儿，不必太过执着于它的“真假”。有时候，重要的不是梦本身是不是另一个世界来的消息，而是它对我们活着的人的情感世界产生的真实影响。如果一次梦中的相遇，能让你放下一些牵挂，或者获得一些安慰，那这个梦就是有意义的。相反，如果因为一个梦反而增加了心理负担，或者弄得疑神疑鬼的，那就有点没必要了。归根结底，对逝去亲人最好的怀念，可能还是咱们活人好好过日子，把对他们的爱和记忆，变成认真生活的勇气。
