属蛇人的年龄由出生年份（蛇年）和当前时间共同决定，计算方式为：当前年份出生年份=周岁（需根据生日是否过调整），虚岁则为周岁+1（出生即1岁，每过春节递增）。以下是近现代主要蛇年出生人群的年龄分布（按出生年份倒序排列）：
2025年（乙巳年，蛇年）：虚岁1岁（生日后），周岁0岁（生日前）；
2013年（癸巳年，蛇年）：虚岁13岁（生日后），周岁11岁（生日前）；
2001年（辛巳年，蛇年）：虚岁25岁（生日后），周岁23岁（生日前）；
1989年（己巳年，蛇年）：虚岁37岁（生日后），周岁35岁（生日前）；
1977年（丁巳年，蛇年）：虚岁49岁（生日后），周岁47岁（生日前）；
1965年（乙巳年，蛇年）：虚岁61岁（生日后），周岁59岁（生日前）；
1953年（癸巳年，蛇年）：虚岁73岁（生日后），周岁71岁（生日前）；
1941年（辛巳年，蛇年）：虚岁85岁（生日后），周岁83岁（生日前）；
1929年（己巳年，蛇年）：虚岁97岁（生日后），周岁95岁（生日前）；
1917年（丁巳年，蛇年）：虚岁109岁（生日后），周岁107岁（生日前）。
注：以上年龄均以2025年9月为时间节点，具体周岁需结合个人生日是否已过确认。
蛇年生人年龄段划分（基于常见生命周期）
蛇年生人（每12年一轮）的年龄段通常按公历/农历年龄划分，对应人生不同阶段的特点：
蛇宝宝（01岁）：刚出生的属蛇婴儿，处于人生的初始阶段；
童年期（112岁）：属蛇儿童开始认知世界，性格逐渐形成；
青年期（1324岁）：属蛇青少年进入求学或初入社会阶段，是人生观、价值观塑造的关键期；
中年期（2536岁）：属蛇人事业与家庭进入上升期，24岁左右迎来“小运”（人生重要转折点），需应对职业与生活的多重挑战；
壮年期（3748岁）：属蛇人事业趋于稳定，家庭责任加重，36岁左右面临“大运”（命运可能发生戏剧性转变）；
老年期（4960岁）：属蛇人逐渐从职场退出，关注健康与家庭传承；
长寿期（61岁以上）：属蛇人进入晚年，需注重养生与心态调整。