本命年（十二年一遇的农历属相所在年份）在传统习俗中被视为“槛儿年”，民间认为需通过特定方式趋吉避凶，以下是常见的注意事项：
1. 穿戴红色物品：传统避邪核心
红色被视为阳气与火的象征，能压制“犯太岁”的负面能量，常见做法包括穿红内衣、红袜子、系红腰带，或佩戴红绳、红挂件等。部分地区有“本命红需他人赠送”的说法，认为他人赠送的红色物品更能增强辟邪效果。
2. 佩戴吉祥物或太岁符：化解太岁影响
可通过佩戴貔貅、本命佛（十二生肖守护神）、葫芦等开运物，或前往寺庙请太岁符、参加道场法会，借助神灵或吉祥物的力量化解太岁带来的不利。
3. 避讳重大变动：降低运势波动风险
事业：不宜盲目跳槽或创业，离职前需反思自身原因，避免将旧问题带入新环境；
婚姻：传统认为本命年“太阴岁”，体弱易患病，不宜举办婚礼，但若缘分已到，可选择吉日随缘而行；
搬家：需挑吉日（参考老黄历），避免夜间搬家，遵守本命年搬家的禁忌。
4. 注意健康与安全：防范意外与血光之灾
避免高风险活动（如极限运动、长途旅行），减少意外发生的可能性；
传统说法认为本命年易有血光之灾，可通过洗牙、献血等方式“破灾”；
保持良好生活习惯，避免过度劳累，定期体检。
5. 谨慎处理人际关系：避免小人算计
本命年易犯太岁，需谨慎交友，及时解决与他人矛盾，避免口角纷争；远离是非场所与喧哗环境，防止被小人抓住把柄。
6. 多参与喜事：用“喜”压制“凶”
适当参加亲友的婚礼、满月酒等喜庆活动，或自家举办喜事（如添丁、乔迁），民间认为“一喜挡三灾”，能化解本命年的不利运势。
7. 地域与个人差异：灵活调整习俗
北方更强调“扎红腰带”，南方有“扎红头绳”等独特习俗；
若命理忌火（红色），或不喜欢红色，无需勉强穿戴红色物品，避免适得其反。
以上注意事项均基于传统习俗与民间说法，实际可根据个人情况与信仰灵活调整，核心是通过积极心态与合理方式，平稳度过本命年。