1. 传统信仰中的“犯太岁”禁忌：本命年源于古代“本命年犯太岁”的说法，民间认为太岁神掌管当年吉凶，犯太岁者易遭遇厄运。红色被视为“驱邪护身”的象征，通过穿红可化解不利，保佑平安。
2. 红色文化中的吉祥寓意：汉民族自古将红色视为喜庆、成功、忠勇与正义的象征。红色能带来视觉上的温暖与活力，符合人们对本命年“趋吉避凶”的心理需求，如春节贴红对联、穿红衣等习俗均源于此。
3. 原始信仰与实用功能的结合：早期人类用火抵御野兽，火的颜色为红；朱砂（古代颜料）具有镇定、驱邪的药用价值，这些实用经验逐渐演变为红色“驱邪”的文化符号，融入本命年的习俗中。
本命年能否过生日
传统观念中，本命年被视为“槛儿年”（不吉利的年份），部分老一辈认为过生日会“放大”个人运势，增加遭遇厄运的风险，因此建议低调处理。但随着时代变迁，这种禁忌已逐渐淡化，现代人多认为本命年可以过生日，且生日作为个人的喜庆日子，可通过庆祝“冲喜”，缓解本命年的压抑感。
本命年过生日的讲究
若选择在本命年过生日，需注意以下禁忌，以规避不利：
避免远行或高风险活动：本命年运势波动较大，远行或参与爬山、游泳等高风险活动可能增加意外风险，建议选择在家中或附近庆祝。
选择白天庆祝：白天阳气充足，若发生意外可及时处理；且生日是“母亲的受难日”，白天庆祝更方便与家人团聚，表达感恩。
穿红色衣物：红色能驱邪护身，为本命年的生日增添吉祥氛围，即使不刻意庆祝，也可通过穿红内衣、红袜子等方式提升运势。
收礼禁忌：避免收钟表、剪刀、刀具、雨伞等礼物（“钟”谐音“终”，“剪刀”“刀具”象征“分离”，“雨伞”象征“散”），这些礼物寓意不佳，可能影响运势。
避免与人争吵：本命年运势脆弱，争吵可能带来不必要的麻烦，保持和谐氛围有助于提升整体运势。