真实的咒语通常与宗教文化、传统习俗相关，多为信仰实践的一部分，其功效多源于信众的精神认同。以下是一些常见的真实咒语分类及示例：
一、道教经典咒语
道教咒语以“敕令”“神咒”为核心，强调与天地神灵的沟通，常见于斋醮、修炼场景：
净心神咒：“太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。吾奉太上老君，急急如律令。”（用于净化心神，排除杂念）
净口神咒：“丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。罗千齿神，却邪卫真。喉神虎贲，炁神引津。心神丹元，令我通真。思神炼液，道气常存。急急如律令。”（净化口舌，避免口业）
金光神咒：“天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通。三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪忘形。内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。金光速现，覆护真人。急急如律令。”（增强自身气场，抵御邪祟）
净天地神咒：“天地自然，秽气分散。洞中玄虚，晃朗太元。八方威神，使我自然。灵宝符命，普告九天。乾罗达那，洞罡太玄。斩妖缚邪，度人万千。中山神咒，元始玉文。持诵一遍，却病延年。按行五岳，八海知闻。魔王束手，侍卫我轩。凶秽消散，道炁长存。急急如律令。”（净化环境，消除负面能量）
二、佛教常见咒语
佛教咒语多为佛菩萨的名号或愿力化身，强调慈悲、智慧与解脱，广泛应用于修行、祈福：
六字大明咒（观世音菩萨心咒）：“唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hōng）。”（象征慈悲与加持，可消除烦恼、增长福慧）
大悲咒（千手千眼观世音菩萨咒）：全咒较长，核心为“南无喝啰怛那哆啰夜耶，南无阿唎耶，婆卢羯帝烁钵啰耶，菩提萨埵婆耶，摩诃萨埵婆耶……”（能消业障、解冤结、救苦救难）
阿弥陀佛心咒：“唵（ōng）阿（ā）弥（mí）爹（diē）哇（wā）舍（shē）。”（往生净土的核心咒语，可消除灾祸、导归极乐）
绿度母心咒：“唵（ōng）达（dá）咧（liè）都（dū）达（dá）咧（liè）都（dū）咧（liè）莎（suō）哈（hā）。”（观世音菩萨的化身，能消除病苦、增长寿命、解除魔障）
文殊菩萨八字咒：“唵（ōng）阿（ā）必（bì）惹（rě）吽（hōng）嘎（gā）杂（zá）那（nà）。”（食肉前念诵七遍吹气于食物上，可超度众生、消除业障）
三、民间实用咒语
民间咒语多为生活场景中的简易口诀，强调实用性，常见于驱邪、祈福、日常防护：
防鬼咒：“人来隔重纸，鬼来隔座山，千邪弄不出，万邪弄不开。”（出入阴气较重场所时念诵，增强自身正气）
止血咒：“日出东方一点油，手提钢刀斩四牛。上有太上老君，下有清流祖师。里面不通，外面不流。七去七去，七七无去。”（用于轻微出血时的心理安抚）
驱邪咒：“天道毕，三五成，日月俱，出窈窈，入冥冥。气布道，气通神。气行奸邪鬼贼皆消亡。视我者盲，听我者聋。敢有图谋我者，反受其殃。我吉而彼凶。”（传统驱邪仪式中使用的咒语，旨在驱逐邪祟）
解厄咒：“唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hōng），唵（ōng）部（bù）林（lín）姆（mǔ）。”（遇到困难时念诵，寻求神灵庇佑，化解厄运）
需要说明的是，咒语的功效未被科学证实，更多是文化与传统的一部分。无论是宗教咒语还是民间口诀，其核心价值在于传递信念、凝聚力量，帮助人们获得心理安慰与精神支持。