公历日期：2026年12月22日（星期二）；农历：二零二六年十一月十四。
天文含义：当日太阳黄经达270°，阳光几乎直射南回归线，北半球迎来白昼最短、黑夜最长的一天，此后白昼渐长；在传统历法中也常被视为冬季的开始。
民俗提示：自冬至起进入“数九”寒天，常以每九天为一“九”，数至“九九”共八十一天，寒冷逐步缓解。
这一天“好不好”的民俗视角
传统观念里，冬至阴极阳生，象征阳气始生、否极泰来，常被视为吉日，旧有“冬至大如年”之说，历代多有贺冬、祭天祭祖等礼俗，体现对时序更替与家国团圆的重视。
民俗亦有“冬至逢壬数九”与“公九凶、母九爽”等说法，但这类判断多属民间经验，缺乏统一权威标准；如今更通行的是以冬至日为起点数九，其中通常认为“三九、四九”最冷，更多用于生活防寒与农事参考。
冬至属于节气还是节日
从历法上看，冬至是二十四节气中最早被确立的节气之一，属二十四节气体系。
从文化上看，冬至自古也是重要的传统节日，俗称“冬节”“亚岁”等，至今在南北各地仍有庆贺与祭祀等习俗活动。
2026年冬至实用提醒
关注天气与保暖：冬至后进入严寒期，合理安排出行与作息，注意防寒保暖与心血管、呼吸系统的防护。
家庭团聚与饮食：顺应时令，可参考传统饮食如饺子、汤圆等，兼顾营养与温热；外出祭扫或聚会注意道路结冰与用火安全。
