宜：背后有实墙或高靠背椅作“靠山”，前方留出开阔明堂，座位与门保持一定距离，最好位于门侧的左前方斜角，既避免直冲又利于观察动向。
忌：
背门/侧对门/正对门（易受干扰与窥视，心神不稳）。
横梁压顶（上方有横梁或大型吊灯直压座位）。
走道或近窗下（噪音与视线干扰、隐私差）。
背窗/侧窗而坐（背后空虚、背光与眩光，易分心）。
正对柱角、屋外尖角或室内柜角冲射（形成“角煞”）。
紧邻卫生间（门对门、背后或侧面靠厕均不宜）。
座位太靠外、悬空无靠（如外挑阳台、下方为空心位）。
桌面物品与环境
宜：
左高右低、左动右静：左侧可放文件架、电话、台灯等，右侧宜低且静，形成稳定气场。
前方通透、光线均匀：避免强光直射与背光，台灯以可调角度为宜。
适度绿植：如绿萝、万年青等大叶植物，助舒缓与净化；避免多刺植物。
忌：
桌面杂乱、堆满杂物与垃圾（影响效率与情绪）。
强光直射或背光导致眩目、视疲劳。
大型电器环绕（电脑、复印机、空调外机等），注意散热与电磁干扰。
镜子直照座位（易造成眩光与心神不宁）。
尖角冲射（文件柜尖角、装饰摆件尖角正对胸口或视线）。
不同场景与人群建议
开放式工位：用屏风/矮柜形成半私密区，既化解直冲又提升专注；尽量避开过道与门口气流。
无窗办公室：优先保证通风与照明（空调与新风），桌面与设备远离出风口与直晒，减少闷热与眩光。
老板/高管位：相对更靠后、更隐密，前有明堂、后有实墙，座位不宜正对大门；桌型与尺度宜稳重得体，与空间比例协调。
居家书房/家庭办公：保持安静、整洁与良好采光，家具以实用简洁为主，避免过度装饰分散注意力。
快速自检清单
入座后：背后是否为实墙/高靠背？
抬头看：是否有横梁/吊灯压顶？
看前方：是否开阔无冲射，无柱角或柜角对胸口？
看左右：是否左高右低、左动右静，电话与常用物在左侧更顺手？
看动线：是否远离门口直冲/走道，避免被人频繁打断？
看环境：是否整洁有序、光线柔和均匀，绿植无刺且养护良好？
