正月初四不拜年的传统原因主要与传统习俗中的“迎神”“家庭团聚”及“禁忌行为”相关，具体可归纳为以下几点：
1. 迎灶神：需全家守候以避免打扰
正月初四是民间“迎灶神”的重要日子。传说腊月二十三灶王爷上天庭向玉皇大帝“述职”（汇报人间善恶），正月初四返回人间，继续监督家庭善恶。为迎接灶王爷归来，全家需留在家中，准备丰盛的果品、香烛等供品，焚香礼拜。若此时外出拜年，可能错过灶王爷“查户口”（清点家中人口），被认为不尊重神明，甚至可能带来不好的运势。
2. 接五路财神：需专注仪式以祈求财运
正月初四也是“接五路财神”的日子（或“抢路头”，提前迎接财神）。商家通常会在初四晚上举行接财神仪式，备齐三牲、水果、酒菜，焚香点烛，甚至燃放鞭炮，恭请五路财神（东、西、南、北、中）入户。若此时外出拜年，家中无人接神，被认为会错过财运，影响新一年的生意兴隆。
3. 家庭团聚：珍惜新年初始的相处时光
正月初四处于春节假期（传统上初一到初七放假），此前人们忙于筹备年货、走亲访友，初四成为家人难得的团聚时刻。民间认为，此时应放下外出拜年的行程，与家人围坐一起，吃“折罗”（剩余饭菜的大杂烩，寓意节约）、聊家常，回顾过去一年的得失，规划新一年的目标，享受家庭温暖。
4. 传统禁忌：避免破坏“迎神”氛围
正月初四有“忌出远门”的习俗，认为此时外出会“带走”家中的好运，影响灶王爷或财神的降临。还需避免吵架、骂人（破坏家庭和谐，影响神明庇佑）、用针线（旧时认为初一到初四妇女不能用针线，需休息）等行为，以免带来不好的运势。
这些习俗虽带有一定的传统色彩，但本质是表达对家庭、神明的敬畏，以及对新一年美好生活的期待。如今，随着时代变化，部分习俗可能简化，但“正月初四不拜年”的说法仍被许多人遵循，成为春节文化的一部分。
