以下是一组针对换季期间心理状态的测试题，请凭之一直觉选择答案，跟随指引逐步完成：
测试开始
1. 天气的变化会影响你的心情吗？
A. 会 → 转2题
B. 不会 → 转3题
2. 你习惯翘二郎腿吗？
A. 是的 → 转4题
B. 不是 → 转5题
3. 你最近喜欢哪种口味的食物？
A. 清淡型 → 转4题
B. 浓郁型 → 转6题
4. 你最近讲话很冲、很不近人情吗？
A. 有点 → 转6题
B. 还好 → 转5题
5. 你的头脑总是陷入一片混沌吗？
A. 是的 → 转8题
B. 不是 → 转7题
6. 你觉得自己现在有奋斗的 *** 吗？
A. 有 → 转7题
B. 没有 → 转9题
7. 你现在有爱情生活吗？
A. 有 → 转8题
B. 没有 → 转9题
8. 拥塞的人群会让你莫名地烦躁吗？
A. 会 → 转10题
B. 不会 → 转11题
9. 梦想过一种离经叛道、惊世骇俗的生活？
A. 有 → 转12题
B. 没有 → 转10题
10. 晚上入睡前会做些什么？
A. 看书 → 转12题
B. 听音乐 → 转11题
11. 你对现在外面流行的音乐很熟悉吗？
A. 还蛮熟悉的 → 转A结果
B. 不熟悉 → 转B结果
12. 很多交往或者应酬活动，节假日都不会在家待着的？
A. 不，节假日基本在家 → 转C结果
B. 是的 → 转D结果
测试结果解析
A. 精神失落、空虚
工业文明的高速运 *** 我们的“浪漫细胞”进入休眠——话语变白话、生活被电子装备填满、习惯了图像而忘却文字。换季时，这种状态会被放大，整个人包括头脑、心灵都变得僵硬，闲暇时不知该思考什么。
应对建议：闲暇时间读读西方当代关于“人的存在”的哲学书（如萨特、加缪的作品），字里行间的哲理智慧能激活大脑神经，让心灵重新找回亢奋状态。
B. 觉得很累、很苦
换季时，身心疲惫感会加剧，甚至连陈年旧事都会浮上心头，甚至产生大哭一场的冲动。这种“苦”往往来自生活中的“不得不”——明知有益却难以摆脱的压力。
应对建议：重温青春岁月里让你感动的“恶俗言情剧”（比如《仙剑奇侠传》《更好的我们》），让泪水冲淡苦涩记忆，将注意力拉回身边的美好（比如家人的陪伴、朋友的问候）。
C. 茫然，找不到方向
换季时，你会觉得生活、事业仿佛“停滞”——看不清未来，也找不到出路，甚至对“努力”产生怀疑。
应对建议：翻翻尘封的旧杂志（比如《读者》《青年文摘》）、整理被遗忘的旧碟片（比如周传基的电影讲座、老版《红楼梦》），或重温日记中的过往心情。这些“旧物”会唤起你“年少轻狂的梦想”，提醒你“还年轻，人生还有无限可能”。
D. 了无生趣，缺乏 ***
习惯的力量会让我们对生活失去敏感——比如“每天只是象征性打个招呼”“节日只是例行吃饭”，久而久之会觉得“生活好无聊”。
应对建议：主动颠覆常规，给生活加点“小惊喜”：早上出门时给家人一个拥抱（而不是点头）、和爱人来一次“心血来潮”的约会（比如突然去看一场午夜电影）、给许久未联系的朋友寄一张手写明信片。这些“小改变”会让你发现“生活处处有乐趣”。
注：本测试为趣味心理测试，仅供参考，若换季不适症状严重（如持续失眠、情绪低落超过2周），建议寻求专业心理咨询师的帮助。