床头是睡眠时头部停留的位置，其朝向直接影响睡眠质量与风水运势。传统风水与现代科学均强调以下要点：
1. 优先选择：南北朝向（顺合地磁引力）
人体主动脉与大静脉的走向与头脚方向一致，南北睡向时，两者与地球南北磁力线方向吻合，有助于减少血液流动阻力，提升睡眠深度与质量，尤其适合失眠或睡眠质量差的人群。这是科学角度最推荐的朝向。
2. 风水喜忌：结合八字与生肖
床头朝向需匹配个人八字喜用神（如喜水者宜朝北/朝西，喜木者宜朝东/朝北，喜火者宜朝南/朝东，喜金者宜朝西/朝北，喜土者宜朝南/朝西/偶位），同时参考生肖特性（如猪、鼠宜朝北/朝西，牛宜朝西/朝北/东北/东南，虎、兔宜朝东/朝南/朝北）。若卧室条件有限，可调整为“头朝喜用方向、脚朝相反方向”以妥协。
3. 禁忌方向：避免朝西与冲门
古人认为西方为“极乐世界”，活人朝西睡易致“气散”，现代科学也指出，地球自转由东向西，头朝西会使血液直冲头顶，导致睡眠不安稳、多梦；床头忌正对卧室门（“门冲”），否则会破坏“藏风聚气”的格局，影响睡眠时的安全感，甚至导致健康问题（如肾肺不适、易受小人干扰）。
二、床尾朝向的关键注意事项
床尾是卧室的“小明堂”，象征“财库”与“运势延伸”，其朝向需避免破坏气场与财运：
1. 核心禁忌：避免正对关键区域
床尾不宜正对卧室门（易导致“阳动”之气流失，影响腿脚健康、夫妻感情与财运稳定）、正对窗户（“小明堂”无关拦，易破财或存不住钱）、正对镜子（反射虚幻影像，伤害精魄，影响腿脚健康，且暗示“虚幻财运”）、正对电视（辐射与磁场影响健康，关机时的镜面效应暗示“虚假财运”）、正对空调（强气流吹散“财库”气场，导致破财与夫妻感情波动）。
2. 优化建议：保持通畅与整洁
床尾宜朝向卧室内侧或墙面，保持空间通畅，避免杂物堆积。若需遮挡（如正对门），可使用屏风、帘子或绿植（如绿萝、发财树），既能调节气场，又能提升卧室美观度。
三、综合建议
1. 以舒适度为前提：若风水朝向与个人睡眠习惯冲突，优先选择让自己感觉放松的方向（如喜欢看日出可选择朝东，喜欢安静可选择背光方向）。
2. 结合卧室布局：若卧室有横梁、窗户等不利因素，需优先化解（如横梁压顶需用吊顶遮挡，窗户漏风需用厚窗帘封闭），再调整床头床尾朝向。
3. 灵活调整：若无法完全满足风水要求，可通过摆放吉祥物（如五帝钱、葫芦）化解煞气（如门冲用五帝钱挂门框，横梁压顶用葫芦挂床头），平衡气场。