传统习俗中，清明节作为祭祖扫墓的重要节日，氛围偏凝重，因此不少人认为当天不宜过生日。若恰逢生日，常见禁忌包括：避免在晚上庆祝（宜选白天）、忌买鞋（“鞋”与“邪”同音，恐沾邪气）、忌买钟（寓意“送终”）、忌接受鲜花（鲜花多用于祭扫）、忌说脏话或不吉利的话；生日蛋糕更好当天不吃，或提前/推后庆祝；老寿星过生日时，忌高调张扬（如60岁后大办），以免招惹麻烦。
清明节生日的人的运气说法
从命运学角度看，清明节出生的人运气并无绝对“好”或“坏”，多与属相、八字相关：
属相影响：属鸡、鼠、龙、猪、牛的人，若生于清明节后，多被认为“逢生得助”，有贵人帮扶，运势较顺；属羊、蛇、马、虎、兔、狗的人，生于清明节后可能“逢冲遇克”，运势波折，需付出更多努力才能收获回报。
八字与性格：清明节前后五天（共十日）出生的人，天赋悟性高、第六感强，喜欢研究神秘文化，宗教情结较稳定；但“天胎”（鬼节出生的孩子）的说法无科学依据，仅民间认为此类人八字命硬，性格可能有独到之处。
积极与消极观点：积极方面，清明节象征万物复苏、生命延续，这天出生的人被认为有旺盛生命力和不屈精神，部分人成就显著（如北宋科学家沈括、明代画家文徵明等）；消极方面，因节日氛围悲伤，有人担心可能影响性格（如敏感、多疑），但此类说法多为迷信。
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