腊月可以扔东西，但更讲究“有选择地清理、为迎新腾出好气场”。各地年俗并不一致，常见的两类做法是：其一，强调“除旧布新”，在腊月二十三/二十四小年前后做一次彻底大扫除，把破旧、无用、对新一年不吉的物件清理掉；其二，遵循“七不扔/五不扔”等说法，出于节俭与寓意考虑，倾向把旧衣、旧书、旧家具、剩饭剩菜、破损物件、旧照片等留到年后处理或以捐赠、修补、妥善保存替代丢弃。两种做法的共同点是：保持家居整洁、心怀敬畏与节俭，避免在年关制造无谓浪费与负面情绪。
牛年腊月的特别之处
公历2021年为农历辛丑牛年，该腊月为小月，仅29天，因此当年没有“大年三十”，除夕在腊月二十九。农历月大月小由“朔望月”决定，大小月并非固定，腊月逢小月时便会出现“除夕在廿九”的情形。
牛年腊月的时间节点与常见讲究
腊月初八（俗称“腊八”）：熬腊八粥、泡腊八蒜，寓意祈福与纳祥，部分地区自此拉开“忙年”序幕。
腊月二十三/二十四（小年）：祭灶、开始扫尘与备年货，家庭全面清洁、除旧布新。
腊月二十五：有“推磨做豆腐”与“接玉皇”的习俗，讲究谨言慎行、祈福迎祥。
腊月二十六：置办“年肉”，象征来年红火富足。
腊月二十七：宰鸡赶集，不少地方在这天洗澡洗衣，寓意“洗去晦气”“洗福禄”。
腊月二十八：贴春联、贴年画、贴窗花（“贴花花”），准备主食（如蒸馍、打糕）。
腊月二十九（小除夕）：部分地区上坟请祖、备供品，合家团圆准备年夜饭。
除夕（腊月二十九）：年夜饭、守岁、迎岁，贴“福”字、挂灯笼，辞旧迎新。
以上为辛丑牛年腊月的具体节点与常见年俗，地区间细节会有差异，可按本地习惯执行。
若要扔东西的实用建议
以“除旧布新”为原则：优先清理长期闲置、破损严重、对健康与安全不利的物品（如过期药品、坏电器、发霉食品、尖锐破旧器具等），做到分类丢弃与环保处理。
尊重节俭与情感价值：对仍有使用价值的旧物，优先考虑捐赠、转赠、交换；确有纪念意义但当下无用的，可妥善收纳，避免情绪性丢弃。
把握时点与方式：若遵循“七不扔/五不扔”，可把清理与丢弃安排在小年之前或正月之后；若选择在大扫除时清理，尽量在年前完成，避免除夕夜大动干戈。
家中“纳福”之物（如“福”字、年画、供品）按当地礼俗处理，避免不敬；涉及祭祀祖先的器物与供品，按家规妥善安置。
