说话直、不会换位：表达欠婉转，常忽略他人感受，容易把话说重。
不善倾听：更爱“第一个发言”，打断或急于给出结论，难以建立有效沟通。
情绪管理弱：遇到分歧容易急躁，情绪外露后难以快速恢复，影响关系氛围。
社交边界感差：不会察言观色，场合感与分寸感不足，容易做出不合时宜的举动或言谈。
二 关系与责任
不主动认错、回避责任：发生矛盾时更倾向辩解或转移话题，缺承担与修复动作。
计较得失、爱占小便宜：在日常消费或合作中过于算计，久而久之消耗他人信任。
缺乏浪漫与体贴：对仪式感与情绪价值投入不足，难以满足伴侣的情感期待。
事业心与担当不足：目标感弱、遇事犹豫，关键节点容易退缩，让伴侣缺乏安全感。
三 情绪与自我认知
嫉妒心重、敏感多疑：对他人成就或伴侣社交过度敏感，容易引发无端猜忌。
过度在意面子、虚荣心强：在外人面前强撑形象，内在自信不足，言行前后矛盾。
表达负面偏好：对别人的好消息习惯性“泼冷水”，难以真诚地欣赏与祝贺他人。
背后议论、难守秘密：喜欢在背地说人长短，还常叮嘱“只告诉你一个”，结果反而扩散。
四 可操作的提升建议
先听后说：每次对话先复述对方要点并确认理解，再表达立场，减少误会。
情绪三步法：先停（暂停3秒）—再感（标注情绪）—后言（用“我感到…”替代指责）。
非暴力沟通四要素：描述事实—表达感受—说明需要—提出具体请求，降低冲突。
提升社交分寸：提前了解场合规则，少评判多提问，控制调侃尺度，尊重隐私。
责任与承诺：小事立行立改（如准时、兑现小承诺），大事拆解里程碑，主动同步进展。
持续学习与反馈：每周一次关系复盘，记录触发点与改进点，必要时寻求第三方建议。
