2026年处暑在8月23日（周日，农历七月十一）。从民俗择日看，当天黄历多标注为白虎黑道日，并提示“冲鼠（甲子），煞北”，传统上不被视为婚嫁良日；若非常看重传统，建议避开当天。若必须靠近该日，可考虑前后择日并结合双方生辰再定。另需避开明确忌婚的日子，例如：8月29日（忌结婚）、8月31日（忌结婚）、8月26日（忌结婚、订婚）；而8月25日虽为黄道日，但当日“忌结婚、订婚”，同样不宜用于婚礼。总体原则是：优先选择标注“宜嫁娶”的日子，并避开“忌嫁娶/冲犯生肖”的日期与时段。
处暑节气前后的民俗
祭祖与迎秋、放河灯：处暑前后正值民间“七月半（中元节）”时段，有开鬼门、普度布施、竖灯篙、放河灯等活动，用以悼念先人、祈福平安，河灯又称“荷花灯”。
出游迎秋：处暑后暑气渐退、秋意初显，民间有“出游迎秋”“七月八月看巧云”的习俗，适合郊游赏景。
开渔节（沿海）：处暑期间东海等海域休渔结束，沿海如浙江象山等地会举行开渔节，千舟竞发、祈海平安、庆丰收。
吃鸭子：民间讲究处暑“吃鸭”，认为鸭肉味甘性凉，可清热健脾，做法有白切鸭、柠檬鸭、荷叶鸭等；如北京有买“处暑百合鸭”的习惯，南京有“处暑送鸭，无病各家”的乡俗。
地方食俗：如福州一带“处暑一过脸觑厝”，并吃龙眼配稀饭、白丸子等，寓意回归日常、补养身心。
实用安排建议
若计划靠近处暑办婚礼，优先挑选标注“宜嫁娶”且与双方生肖不相冲的周末或节假日，并避开上面列出的“忌婚日”。
仪式与宴席尽量避开正午高温时段，选择傍晚或晚间更舒适；注意昼夜温差与可能的秋雨，准备薄外套与雨具。
结合当地实际与家庭长辈意见，兼顾传统择日与现实条件（场地档期、亲友出行、气候舒适度）综合决定。
